孕期适合吃的六种水果
怀孕初期吃什么水果补孕酮？
怀孕初期吃什么水果补孕酮？
怀孕初期可以多吃桃子、柚子、山楂、草莓，包括猕猴桃、梨等，可以补充孕酮。除了这些食物，还可以补充大量的维生素，有助于消化，防止动脉硬化，延缓衰老。你还需要多吃蔬菜来保持体内营养均衡。
有妊娠糖尿病的孕妇千万不要吃哪些水果？
这个问题我可以回答。
妊娠期糖尿病，发病率约为2%至3%。怀孕24 ~ 28周，必须做糖耐量试验(有的医院分两次喝50克和100克糖水，有的医院一次喝75克糖水)。
如果葡萄糖耐量试验失败，空腹血糖水平过高，就会被诊断为妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病患者一定要进一步控制饮食，增加活动量(孕期少运动会导致血糖升高)。
在饮食控制方面，要深入贯彻均衡饮食的原则，控制热量，减少糖分的摄入。但是减少糖的摄入并不意味着完全不吃，因为；人体仍然需要糖来提供能量。患有妊娠期糖尿病的孕妇每天摄入170克糖，大约等于2碗米饭、3份水果和1份牛奶。
另外，芒果等甜味水果要少吃，甜食也要避免。怀孕初期可以增加2斤左右；中后期可以各增加5公斤左右，不要 不要增加太多的体重。
因为妊娠期糖尿病也可能引起新生儿低血糖，所以婴儿出生后应尽早喂养。如果母亲没有母乳，也可以先喂配方奶。
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