立秋以后一周半宝宝应该如何护理
秋冬季节，该如何养肾？
秋冬季节，该如何养肾？
运动不仅可以增强我们的体质，还可以让我们的肾脏更加强大。但是，运动时最好不要做一些剧烈运动。有氧运动很适合。打太极拳和跑步对肾脏有益。秋冬季节，随着天气越来越冷，我们肾虚的朋友最好不要吃一些冰淇淋、水果等寒性食物，而要多吃一些温肾的食物，比如狗肉、韭菜等。平时可以吃一些补肾的保健品，但是不要 不要吃得太多。你 d晚上最好泡脚，还可以搓搓腰子，按摩一下。平时可以吃点枸杞，晚上好好休息，对肾脏有好处。肾脏可以说是我们身体的第二心脏，可见肾脏对我们的重要性，所以don 不要小看肾虚，秋冬一定要好好保养自己的肾。
立秋那天民间有哪些习俗？
立秋是秋季的第一个节气，它标志着秋梦季节的正式开始。 "秋天 "意味着酷暑降温。从这一天开始，秋高气爽，月明。此后，气温从最热时开始逐渐降低。作为二十四节气中季节交替的节点，立秋这一天有不同的习俗。河北南部的主要习俗如下:
一个是吃饺子。立秋那天，全家人聚在一起，包括饺子，这是一个常见的话题。大部分饺子是肉馅饺子，不仅意味着粘上秋天的脂肪，还包括家庭 对过去夏天的回忆。
二是咬秋。在初秋的同一天，全家人，不分男女老幼，都由家里的长辈给一个梨或一个苹果，然后每个人都被单独留在一个房间里吃水果。这是我们当地的咬秋习俗。