父母怎么化解孩子的情绪
最近很烦躁，对孩子也没有耐心，看她做什么都不对，怎么办？
最近很烦躁，对孩子也没有耐心，看她做什么都不对，怎么办？
你好，我觉得首先要弄清楚自己烦躁的原因是什么？是生活的琐事，或者工作的压力，还是过于劳累，身体不适等等，其次不管是什么原因造成的烦躁，都说明你的情绪现在出现了问题，当然情绪出了问题不是你的错，每个人都会有情绪，重要的是现在要找到方法如何解决问题，化解情绪。
调解情绪有很多方式，但是不论是什么方式，自己一个人战斗都是艰难的，或者倾诉，或者转移，或是发泄，都需要有一个对象来帮助你。
建议你可以和另一半开诚布公的谈一下你现在的状态，不要一个人抗，当然最好是放松、自在环境下，可以充分的相互交流，认真聊聊你对现在的生活状态有哪些不满意的点，谈的时候最好客观的谈论自己真实的想法，不要是一副作战的姿态，那会把人吓跑的，谈心可能也变成了另一次世界大战，得到另一半的理解和帮助一定能让你迅速的从烦躁的情绪中解脱出来，如果不只是情绪问题，那么工作中的事情也可以寻求另一半的建议。
也可以找一个立场相似的朋友倾诉一下，有些事情另一半的角度不同可能很难理解，那就找和自己立场相同的朋友倾诉，也许你会发现，令你烦躁的事情并不会影响什么，也没有多重要，可能家家如此，你只需要改变自己的想法，不要过分介意，就能走出坏情绪。
当然，也可以给自己放个假，无论你是全职家庭主妇还是职场妈妈，可以和另一半商量找一个周末彻底给自己放假一天，摆脱家务，把孩子交给家人，自己约上朋友做做美容，逛逛商场，彻底放松下心情。
最后，无论是什么事情，都要爱自己，只有给自己足够的爱，才会有爱他人的能力，希望你能越来越开心。
怎么帮初中生疏导负面情绪？
首先必须知道有什么样的负面情绪。一般来说初中生面临五大关系烦恼:1.与父母的关系；2.与同学的关系；3.与老师的关系；4.与成绩的关系；5.与自己的关系。这五大关系处不好就会存在负面情绪，当初中生出现负面情绪时，作为旁观者的我们能做的有如下:1.允许和接纳对方有负面情绪的发生；2.运用反映式倾听即说出对方的感受，让对方感受都被理解；3.有效关心即关心对方所关心；4.心理支持，向对方做出以上三点后告诉对方愿意与他一起面对，想办法解决问题；5.表示鼓励，对方若有一丁点的改善都要看在眼里，并对此表示鼓励。
在针对初中生这个群体要善用人本主义思想的无条件正面关注，多关注他们的优点，多鼓励他们。