12个月辅食食谱一日三餐
6-12个月宝宝可以添加哪些辅食？如何制作辅食？
6-12个月宝宝可以添加哪些辅食？如何制作辅食？
关于6～12个月的婴儿辅食：我在农村长大知道小孩子吃的最多的就是鸡蛋羹和糯米粉，鸡蛋羹大家都知道怎么做口感好营养丰富。糯米粉在农村也是很常见的，做法也简单，就是把糯米先蒸熟凉干，避免米粒成团，要求和蒸之前一样一粒粒的磨成粉末，一般细磨二次到三次，需要给婴儿食用时可以适量加入温开水加少量白糖拌匀即可，婴幼儿的最爱
六个月以上的宝宝就可以添加辅食了，但也有的宝宝四个多月就开始添加了，但具体怎么分辨宝宝该添加辅食了呢。
一，关于辅食添加的时间和信号。
1.生长开始缓慢。
2.每天和很多买，总是很饿的样子。
3.抬舍反应显示，会吞咽动作。
4.不在吐奶。
5.足月出生的宝宝，体重达到出生时的两倍。
6.头部控制力足够倚靠东西坐着
二，第一次添加米粉的量
建议控制在兑水后10克
三，冲泡米粉的稀薄度时间。
水温在70度左右，我家吃的是嘉宝的米粉，一勺米粉使用40毫升的水，搅拌后如酸奶状流。
四，辅食制作：一般都是6个月后添加辅食，添加辅食初期都是吃一下比较容易消化的蔬菜，蔬菜煮熟后打成泥?米粉。
五，七个月后从单一的蔬菜米粉慢慢＋一些水果和肉类。
【六个月】早餐：母乳或配方奶200毫升，午餐：一到两勺米粉＋一到两勺蔬菜泥或者水果泥。下午加餐：母乳或配方奶200毫升，晚餐：母乳或配方奶200毫升?一到两勺米粉。
【七到九个月】早餐：母乳或配方奶200毫升，午餐：
母乳或配方奶120毫升，辅食80毫升(米粉，面条，粥，蔬菜泥，水果泥等等都)下午加餐：母乳或配方奶200毫升，晚餐：母乳或配方奶120毫升，辅食80毫升(米粉，面条，粥，蔬菜泥，水果泥等等都)如果睡觉时间晚可以加一次餐，建议100-200母乳或者配方奶。
建议一天吃四次奶和辅食，六个月以后建议断掉夜奶，都说六个月以前吃夜奶是需求，六个月以后吃夜奶就是习惯了，具体吃奶时间根据宝宝早起吃奶时间计算，四小时吃一次。
12个月的宝宝一日三餐吃些什么？
12个月的宝宝，一日三餐。早上起来的时候，可以给孩子煮一些小米粥。外加一个鸡蛋黄。小米粥里可以放一些小菜叶。
中午的时候，可以给孩子包一些小馄饨或者小水饺馅儿不要忘了放一些小的胡萝卜碎。补充一下维生素。晚上的时候，可以煮些粥，或做一些小的面点。这些只是辅食孩子还是以喝奶为主。