怎么能摆脱人际关系
人际关系上出了问题该怎么办呢？
人际关系上出了问题该怎么办呢？
建立良好的人际关系其实并不难，从以下三点着手吧，一定能对自己的人际关系有所改善。
一、要建立良好的第一印象。人际关系是在人们的交往中所产生的。交往伊始，谁不想给对方留下一份美好的印象呢？同样，谁不想与留下好印象的人继续往来，以此作为深入交往的基础？我们在与别人发生最初交往时，应该怎样表现才能使自己给别人留下良好的第一印象呢？ 要注意仪表美，人的仪表，包括相貌、穿着、仪态、风度等，都是影响人际交往的因素。人们总是倾向于觉得仪表有魅力的人更活泼愉快，更友善合群。衣着整洁、大方，仪表举止自然会给人一种亲近感，反之，过分修饰，油头粉面，浓装艳抹，则会给人一种不合宜的印象。 一般情况下，交往双方总是先接受说话的人，然后才会接受对方陈述的内容。因此，对人讲话时，态度应该诚恳，要避免油腔滑调，高谈阔论，哗众取宠，垄断话题，否则会使人感到不愉快。实事求是，态度热情，往往给人一种信赖感，亲近感，这有利于交往的继续深入；反之，如果言不由衷转弯抹角，态度冷谈，则给人一种虚假、冷淡的感觉，交往很难再深入下去。 做一个忠实的听众。每个人都需要有自我表现的机会。在初次交往中，有效地表现自己固然重要，但做一个耐心的听众，鼓励别人多谈他们自己，同样是不可少的。 当然，要给别人留下良好的第一印象，还受其他许多因素的影响，比如：讲信用，守时间，文明礼貌，等等。
二、要主动交往。在现实生活中，有许多人尽管与人交往的欲望很强烈，但仍然不得不常常忍受孤独的折磨，他们的朋友很少，甚至没有朋友，因为他们在社交上总是采取消极的被动的退缩方式，总是等待别人来首先接纳他们。因此，虽然他们同样处于一个人来人往，熙熙攘攘的世界，却仍然无法摆脱心灵的孤寂。要知道， 别人是不会无缘无故对我们感兴趣的。因此，我们要想赢得别人，同别人建立良好人际关系，建立起一个丰富的人际关系世界，就必须做交往的始动者，处于主动地位。我们就应少担心，多尝试。
三、要关心帮助别人。患难识知已，逆境见真情。当一个人遇到坎坷，碰到困难，遭到失败时，往往对人情世态最为敏感，最需要关怀和 帮助，这时那怕是一个笑脸，一个体贴的眼神，一句温暖的话语，都能让人感到振奋。因此，陷入困境时，你能伸出援助之手，帮助困难者，安慰失意者，可以很快赢得别人，建立起良好的人际关系。希望能帮助到你！
人际交往中，如何克服胆怯懦弱，自卑？
感谢邀请
首先我们要看一下自卑，怯懦根源在哪里？根源是不自信，那所以要找回自信。
再问问自己，为什么不自信？
找张纸，在上面写下自己所有的优点，然后每天看这世界上根本就没有没优点的人。因为自卑不自信，所以看不见自己的优点，当你看见自己的优点，逐渐自信就回来了。
这就是人与人最根本的差别：眼光不同，关注点不同。
有些人，整天盯着自己的优点，沾沾自喜，有一点点好处，他都不停的放大给自己无穷的信心；而有些人老是盯着自己不完美的地方，老是给自己鸡蛋里面挑骨头，慢慢的越来越没有信心。
所以，不是你不够好，而是你看自己的眼光有问题，明白了吗？