大龄备孕吃点什么
35岁备孕需要注意什么？
35岁备孕需要注意什么？
35岁的年纪就属于高龄，如果这个时候想要怀孕，在怀孕之前先建议备孕3个月的时间。在备孕之前，男女双方都有必要先去医院进行身体方面的检查，了解身体会不会存在有一些疾病异常，没有问题就可以进入到备孕状态中。
备孕期间男女双方都需要服用叶酸片，但不能够随意地服用其它药物，也不要去抽烟、喝酒、染头发、烫头发、接触放射性的检查、接触化学性的一些物品。
也要在饮食方面做到营养均衡，睡眠上保证充足的睡眠时间，适当进行运动锻炼，去增强免疫能力。
霍建华让鲁豫落泪，明星如何高龄备孕？
霍建华，第一次知道他是小时候看的电视剧《海豚湾恋人》，当时就觉得这个男人真帅啊！
这个男人给大家的印象除了帅还有就是比较沉默，没那么爱说。可是一谈到自己心爱的女人和孩子他却变的开朗起来。
节目中，霍建华否认了林心如拿腹中孩子逼婚，并说自己跟林心如的缘分很早便开始了，只是因为自己没有林心如红怕破坏了2个人和谐的关系才迟迟没有表白。
虽然跟心如在一起自己掉了很多粉丝，但是有得必有失嘛。
鲁豫为何采访中落泪？
即将40岁的霍建华在节目中谈到自己的孩子时，面色温柔，充满宠溺的说：“终于有一样东西是完完全全属于自己的了，那就是自己的孩子。”
此话一出，鲁豫的眼泪就忍不住流了出来，一边擦泪一边说：“你把我说的都想要孩子了”。
可是鲁豫已经47岁了，47岁已经过了怀孕的最佳年龄，一直不能体会为人母的快乐，也难怪会哭了。
有句话说没生过孩子，那么女人的一生便不完整，那么高龄女人该如何备孕呢？
1、生孩子之前要进行孕前检查，另外还有内分泌、叶酸、宫颈防癌的检查等。确定自己身体状况良好的情况下再准备要孩子。
2、一定要补充叶酸。高龄产妇生的宝宝畸形的风险更大，因此更要好好的补充叶酸，预防宝宝畸形。
3、戒烟戒酒、早睡早起，适当锻炼，养成规律的生活习惯，更有助于提高受孕几率。
4、选择一些比较温和的运动方式：散步、慢跑、快步走、游泳等缓慢运动更为合适，还可以适当多做一些难度不大的瑜伽动作,增强身体柔韧度。
5、饮食要清淡有营养，不要经常吃路边摊。,适当补充蛋白质和胶原、多吃富含维生素E的食物，少吃辣、太过温热的食物，另外,圆肉、薏仁等食物容易导致流产,备孕和怀孕期间最好戒食。
祝妈妈们都能顺利产下宝宝。
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