幼儿正确睡午觉的好处
为啥下午不能太晚睡午觉？
为啥下午不能太晚睡午觉？
因为下午太晚睡午觉对夜间的睡眠有影响，有可能把身体原有的睡眠规律打破。这样的话，会有本末倒置的效果，对身体是不好的。正确的午睡时间应该是十二点之后到十三点之前，在这个时间段午睡十分钟到二十分钟最好。可以有效缓解疲劳，提高免疫力。
孩子在幼儿园期间需要午睡么？
从老师的角度来考虑，孩子最好是午睡。如果孩子不午睡，又不能安静的看书玩耍，那就会打扰到别的小朋友，也影响老师休息。
如果孩子之前在家没有午睡的习惯，那么家长要告诉孩子在幼儿园不要打扰到别人，最好是培养孩子的午睡习惯，午睡其实是一个非常好的习惯，尤其是小时候，午睡可以补充体力，让孩子下午精神充足，可以更好的投入到老师的教学当中。