女人补水的重要性
护肤最重要的一个步骤是什么？
护肤最重要的一个步骤是什么？
【皮肤护理比较重要的一步就是补水，修复皮肤屏障功能】
我们日常中用过很多护肤品，甚至也会用一些“功效性”的护肤品，以期待给皮肤进行 “保养”，然而，最重要的一步仍然是补水，修复皮肤屏障功能。
护肤品宣传的美白、祛痘，甚至是抗衰老，真的能有效果吗？
先不说护肤品的广告是否可以这么宣传，而事实是，这些护肤品中添加所谓的“有效成分”大多数是没有依据的，因为这些成分很难穿透我们皮肤的角质层而起到治疗效果。有一些护肤品违规添加了一些药物成分，有一定的“快速”见效的效果，但这些需要引起我们警惕的，因为这可能会加了激素、重金属成分或者是荧光增白等。
然而，护肤是必要的！
我们的皮肤表面有一层皮脂膜，它作为我们皮肤的第一层皮肤屏障，它能放在皮肤的水分丢失，抵御外来物质的感染和侵袭，起到很好的对我们皮肤保护的功能。但一些环境、自身生理、疾病等因素，这层屏障往往会被破坏，导致水分丢失，出现皮肤干燥、脱屑，甚至是皮炎等症状。所以，平常的补水、润肤，修复修复皮肤屏障功能就很重要了。
如何保护和修复修复皮肤屏障功能
1、 时机：合理使用润肤剂是非常关键的，尤其是在冬天，洗完脸和洗完澡后涂上润肤剂；
2、 根据自己皮肤类型选择合理的剂型：如油性肌肤时候使用霜剂，干性肌肤时候使用乳膏剂；
3、 适当使用一些补水类的面膜；
4、 注意规律作息，合理饮食。
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护肤是有人在说要一人一肤，那么什么才是真正的“量肤定制”呢？
所谓的“量肤定制”最重要的一点就是要充分了解自己的肤质，根据自己的皮肤状态来进行护肤。有幸读过一本日本美容教母的护肤书籍，里面的护肤理念对我的启发非常大，她的理念就充分体现了“量肤定制”护肤理念的优势。
首先，我们要先认识到我们的肌肤是一个变化的状态，我们会出现很多症状与问题，不同的季节就会有不同的烦恼，所以绝不仅仅是简单的分为油性肌肤、干性肌肤和混合性肌肤这么的简单。书中将我们的肌肤在一年四季中不同的烦恼划分：春季的毛孔不平、皮肤粗糙的肌肤；夏季的毛孔粗大、容易长斑的肌肤；秋季的皮肤薄、容易受伤的肌肤；冬季的皮肤后、化妆品易残留的肌肤。我们的肌肤在不同的季节面临着不同的挑战，可能有的人只在某个季节爆发季节问题，有的人可能在两三个季节一直出现问题。所以，首先判断出自己是哪类肌肤问题就能更好解决，做好护肤工作，让我们的肌肤常年处于健康的状态。
所以，大家一定要坚信不存在什么天生的肤质，这是一个护肤陷阱，皮肤是处于动态的，是“活的”。下面我就书中提到的解决办法简单的做个分享。
其实肌肤问题是一个循环，再上个季节没有做好合适的护肤，下个季节就会爆发问题。举个简单的例子，春天的时候天气比较干燥，风大、日照变得充足，如果我们没有做好角质的的护理，夏天就会面临皮脂分泌旺盛的问题；夏天的时候气温比较高，紫外线更加强烈，如果没有做好防御工作，那么秋天就会面临皮肤潮红的问题；秋季干燥，气温骤降，如果没做好肌肤贮存的工作，冬天就会面临干燥的问题；冬天天气寒冷，室内极其干燥，如果没做好软化肌肤的工作，春天就会面临毛孔粗大等问题。
从美容教母的护肤理论上我们不难看出，一年四季的护肤就是一个循环，不同的季节面临不同的问题，我们的护肤重点也该不同，只有“因地制宜”才能形成良性的循环。
我是蜜思杨Mona”，职业化妆师一枚（每日更新美妆技巧，喜欢就关注我吧～）
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