11个月宝宝三文鱼辅食的做法 11个月宝宝圣诞食物?

[更新]
·
·
分类:生活百科
1870 阅读

11个月宝宝三文鱼辅食的做法

11个月宝宝圣诞食物?

11个月宝宝圣诞食物?

答:随着宝宝的成长,单调的母乳或是奶粉已经不能满足宝宝身体成长所需了,所以这时我们就需要适当的给宝宝添加一些辅食,来更好的保证各种营养的均衡。下面是我准备的几款适合十一个月到一岁宝宝的宝宝月龄的食物。
首先适合十一个月宝宝的可以选择的辅食有很多,,比如黄瓜,冬瓜,还有西红柿,青菜,胡萝卜,香菇,土豆等,豆腐也可吃点,还有鱼、牛肉、鸡肉,猪肉等都可以选择,这些肉类含有丰富的蛋白质,把肉类的汤和蔬菜搭配起来可起到更好的调味提鲜效果,可让宝宝更爱吃。
下面是适合十一个月的宝宝食物:
1、鸡肉青菜粥:大米、鸡腿、木耳、小白菜、香油,各适量,先把鸡腿洗净后去骨,肉切成小丁,锅中水烧开后鸡腿肉丁放进去焯出血沫后再清洗干净,木耳、青菜叶清理净后切碎,大米淘洗干净,然后和肉丁,木耳一起入高压锅中,加适量的清水,烧成粥后等高压锅排气后开盖开火,加入青菜叶搅拌均匀,约30秒即可关火,温热后让宝宝食用。可增强体力、强壮身体。
2、鱼丝烩粟米:黄鱼,玉米粒,鸡蛋,油,淀粉,各适量,先把玉米粒打成玉米浆,黄鱼去皮去刺切成丝,沥干净后加入鸡蛋、淀粉抓拌均匀并腌制5分钟。接着锅中加油烧热后把腌好的黄鱼丝滑炒至熟盛出,玉米浆入小煮锅内,大火烧开后加炒好的鱼丝,再次煮滚即可让宝宝食用。玉米是杂粗,含碳水化合物及多种纤维素、胡萝卜素和钙、铁等,黄鱼丰富的微量元素硒,配合起来制成食谱,可给宝宝增加多种营养物质,更有利于宝宝健康所以上是我写的适合宝宝的食物。

汪丫鱼怎么蒸给11个月的宝宝吃?

用料:
汪丫鱼 1条
姜 3片
葱 2根
清蒸汪丫鱼(辅食)的做法步骤:
步骤 1
鱼洗净,打不打刀花都行,姜葱切段,鱼腹内塞一些姜葱,肚子下面垫一些姜葱,等水开后上锅蒸,6-7分钟就好了。出锅
步骤 2
根据鱼的解剖结构,从没有鱼刺的地方挑出一块块鱼肉来给宝宝吃。
步骤 3
勺子一捻就碎成泥了。宝宝吃就这样啥也不用加,我尝了一块,并不腥哦,宝吃不完的可以自己加点蒸鱼豉油给消灭了

十一个月宝宝吃巴沙鱼怎么做?

巴沙鱼给宝宝制作成辅食吃是可以的,清蒸巴沙鱼就是不错的一个选择,需要我们准备好巴沙鱼280克,还需要盐适量,姜适量,白糖适量,料酒适量。
首先我们要把巴沙鱼放置起来化冻,等道鱼已经软下来的时候,这时候我们选择用自来水,冲洗上两遍之后,还需要用凉白开水再冲洗一次。
之后就可以把巴沙鱼放在大盘子或者是大碗中,放料酒下去,还需要在巴沙鱼的表面抹上少量的盐,这时候盐只需要薄薄的抹上一层就可以了,然后白砂糖也需要撒上一点在表面,之后再撒上已经切碎的葱姜,需要腌制上半个小时。
这时候就可以上锅开始蒸,在其中多加点水到锅中,之后我们用中火蒸上40分钟,或者用中火蒸煮20分钟之后转成小火继续蒸20分钟。