儿童可以一直吃益生菌吗
益生菌需要天天吃吗？
益生菌需要天天吃吗？
在我们的生活当中，经常能够看到益生菌这种菌类，其实很多情况下，你会发现在小孩子的世界里面，益生菌似乎对他们能够带来更好的作用，所以大多数家长都在思考益生菌需要天天吃吗？
1、益生菌需要天天吃吗？
人体内菌群系统中的细菌量高达上百万，其中有500~1000个不同的种类，你会发现这一些益生菌基本上还是非常多的，这些菌类每天都在因为饮食或者是精神以及生活习惯而处于长期波动中，如果能够每天和益生菌的话，能够帮助菌群维持在一定的正常状态下，而且小孩子经常和益生菌很少出现便秘或者是腹泻的情况。
2、益生菌天天吃需要注意什么？
人体肠道内的菌群量有个总量值，当肠胃内益生菌达到一定数量时，再过多补充益生菌也仅仅是通过食物从肠道经过而已，最终还是会排出体外。不过细菌都有一个生命周期，也就是说益生菌在无时无刻的被消耗，消耗殆尽的益生菌也会被排出体外。
所以益生菌可以天天吃，但过多的补充也是徒劳，按照life space益生菌的用量，每日补充量为1g左右最好。
适个人情况吧。由于幼儿、少年儿童：一岁以上幼儿肠道正在发育还不健全，对食物消化和吸收功能比较弱， 容易引起便秘腹泻和一些其他肠道问题。而life-space益生菌可调节胃肠道吸收，促进消化，且在腹泻和便秘时，同样可以吃益生菌来调节。并且对孩子智力发育和增强抵抗力也有作用
7岁以上的孩子一直吃益生菌适合吗？
哈喽，长期吃益生菌没有问题，益生菌不能直接增加抵抗力免疫力，但是它可以维持小肠的吸收功能正常，我们吃的所有营养都要去到小肠那，被小肠吸收然后输送到全身，小肠吸收功能正常身体才会健康。
另外要补充益生菌要有特别的选择，超市里面的益生菌大都功效甚微，不建议长期用 ，因为益生菌极意被氧化破坏，益生菌吃进去到了胃部会被胃酸破坏的七七八八，能够安全到达小肠的起到保护小肠功能的益生菌分子太少。