老是会因为别人一句话而心情不好
认识一个男生，每次收到他的联系信息，都非常烦躁，不想回复，该直接说明吗？
认识一个男生，每次收到他的联系信息，都非常烦躁，不想回复，该直接说明吗？
这种情况，得说明，否则男生会认为自己一直有机会，也会给自己打气，告诉自己坚持。也有部分男生，认为死缠烂打，一定会金石为开，抱得美人归，结果给对方带来很多很多不必要的烦恼。
但说的时候，也要讲点技巧：
其一，态度上不要太恶劣，但要坚决，比如说我很忙，没什么事就不要发信息了。
其二，打消对方追求的念头，比如可以透露下自己的恋爱情况，如果没有，可以编一个，如果不编，则透露下对他没兴趣。
其三，尽量注意口气，也不要谈正事以外的事，义正辞严，即可。
我玻璃心，总是经不起批评，别人说一说我我就崩溃掉眼泪了，怎么办，怎么成为一个强大的人？
玻璃心，往往意味着敏感和脆弱……。
当我们和人相处的时候，我们容易把自己摆在受害者的位置上，容易感觉到委屈和无力，伴随的行为是哭泣和被动式的抱怨……。
这样的受害者的位置上的感觉和感受和我们的原生家庭有息息相关性，我们的妈妈和爸爸遇到冲突事件的时候，容易在委屈无力的受害者位置还是在生气愤怒攻击的加害者的位置上！当我们看到爸爸妈妈遇事时的位置的时候，我们不自觉地习得并进入这样的位置，在以后的伴侣关系，工作关系中，我们遇事也会不自觉地进入这样的位置关系……。
用三角牢笼心理模型很容易解读玻璃心的状态……关键是我们要看到自己的状态，接纳自己的感觉和感受，重新建构情绪素养，学习认识情绪，确认情绪，表达情绪，分享情绪！
玻璃心也往往意味着我们容易感同身受，容易带入角色……我们有丰富的易感性，我们有多彩的情绪特色，我们特别容易理解他人的感觉和感受，我们容易替他人着想……
深深祝福
对方不回消息，我会很焦虑，心里会胡思乱想瞎猜，我这样是不是有心理问题？
我就是因为这样谈不成恋爱的。一开始都是对方发信息给我，后来他发信息的频率变少了，就胡思乱想觉得他变心了。然后提了分手。失去了固然有点心痛，但也没有了那种患得患失的感觉了。
要想好好的，必须心放宽，让自己的生活充实一点。如果能做到恋爱前和恋爱后心态一样就更好啦。不要把注意力都放在那个人身上，他没来之前你自己一个人也很好呀。