临产前心里特别害怕怎么办
马上怀孕39周了！有没有人可以告诉我该怎么调节自己对于生产的恐惧感？
马上怀孕39周了！有没有人可以告诉我该怎么调节自己对于生产的恐惧感？
我是三十八周加五天生的宝宝，因为前一天还自己开车一百里路出了个门，晚上睡得挺死，第二天早上五点左右就开始有规律的阵痛，大约十分钟痛一次。我起床洗头洗澡，我妈给我煮了小米粥吃了一个鸡蛋就去医院了。到医院约六点左右，医生给我试了一下说已经开了一个宫口了。叫我办理住院去抽血做B 超，然后床上休息行了，疼了受不了就去待产室再试试。我做完检查回到床上应该七八点了。睡了一会，就痛的受不了了，大约两三分钟痛一次了，我又跑进去试了试，医生说开了三指了，不能出去了。我当时好后悔进去试，结果就再没出去。医生给我手工破了羊水，打了催产针，就自己在待产室各种疼，我当时用手抓掉了好多头发，后来到十一点左右，医生说开了七指了，上产床吧。我就自己下床找鞋又去了隔壁的产房。十一点半生的男宝六斤半，侧切。反正生孩子也就是疼了半天，等见到孩子那一煞那就啥都忘了。
我离预产期还有4天，不紧张是假的，虽然脑子里已经基本上知道生孩子的流程，但是还是害怕。我现在大腿根很疼，下身也疼，尿频，她们说这是临产的征兆，可是也不知道宝宝什么时候发动，真的是又焦虑又紧张
如果有无痛，你就打无痛吧，可以缓解疼痛，在阵痛的时候注意保持均匀的深呼吸，再疼也一定不要乱了节奏，这点很重要很重要，在特别疼的时候均匀的深呼吸可以很大程度的缓解疼痛，每次阵痛的时候不要憋气，要放松自己放松下面，那种感觉就像上厕所一样，还有就是要配合医生指令，祝你顺利生产，加油！
实际上我也恐惧，以前生老大无知者无畏，后来怀老二虽然一切都还算顺利，架不住这几年听到的各种事件，最怕羊水栓塞，但孩子还是要出来的，总不能憋着，那就只能选个靠谱的大医院，如果救不回来那就是自己的命了。既然是命那就好想了，到底不归自己管。
马上要生产了、产前抑郁怎么办？
产前抑郁症主要是受怀孕体内激素水平的改变造成的，以多虑，压抑，情绪易激动等症状，严重者可以出现想死感，对事情不感兴趣，或者是无故的出现抑郁，哭泣的情况，如果是在产前出现一些抑郁的情况，考虑就是产前抑郁的症状。根据情况的严重程度可以给予一些口服药物或者是心理疏导治疗。关键在于心理调理,不要过分的担心和忧虑,任何的事情都是有解决的办法的.随着时间的延长会得到一定程度的缓解的