晚餐孩子最好吃什么
只有15分钟，晚饭准备点啥比较好？
只有15分钟，晚饭准备点啥比较好？
懒人蛋糕，10分钟搞定，不揉面不发酵_articletimestamp1583299775utm_sourcecopy_linkutm_mediumandroidutm_campaignclient_share
3周岁的孩子每天吃一个鸡蛋好吗？
不好，3岁的孩消化能力还很弱，过多的吃肉蛋奶，会导致孩子食积，引起内热，从而引发多种健康问题。
1、孩子正确的饮食，是以五谷为主，孩子吃尽量炖烂些，一定要配合粗粮吃。坚果为助，肉蛋奶适当的吃，菜也适当的吃，不可太多。总体比例是五谷占七八成，然后才是其它的。
2、孩子的饮食忌：肥甘厚腻粘滞寒凉生冷油炸烘烤类食物。
3、要想小儿安，三分饥和寒。孩子晚饭尽量少吃，中间不要吃零食，如果孩子不想吃饭，那就随他，不要强迫、诱导他吃。孩子饿两天是不会有事的，他饿了会要吃的。
4、要时常观察孩子的大便，如果很臭，那就是有积了，肉蛋奶吃多了。
5、不要吃厚味食物，这些食物很容易造成孩子湿热。
6、不要让孩子吃冷饮，最好的饮料是：白开水。
7、不要让孩子吃水果。
如果能做到这些，孩子就会很壮实，就会健康快乐的成长，祝天下父母开心，祝天下孩子都健康快乐的成长。
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有人认为鸡蛋非常有营养，平时可以多吃一点。鸡蛋属于高蛋白食物，如果摄入过多的话，可导致代谢产物增加，同时还会使肾脏负担增加，特别是一些妈妈，喜欢给孩子吃鸡蛋，但是要注意孩子吃鸡蛋的时候也要控制量。如果孩子一天大约可以喝500毫升左右的奶，吃大约50克左右的主食，再吃一些少量的肉类，此时每天大约吃一个鸡蛋就足够，如果孩子已经三岁，牛奶跟肉类吃得不多的话，每天可以考虑吃两个鸡蛋。作为大人，如果每天吃鸡蛋过多的话，很容易造成胆固醇增高，所以鸡蛋再好吃，大家一定要注意控制量。
每天吃一个、不要吃多、营养健康
可以的，最好采用煮的或者蒸的
很好，鸡蛋营养价值高，易吸收。
可以吃，一天一个当然可以，营养很高的
很好，有助于补充蛋白质，可以吃水煮蛋或者鸡蛋羹，不建议太小的宝宝吃煎鸡蛋