压力情绪管理培训讲座
如何才能不产生负能量？
如何才能不产生负能量？
谢谢悟空小秘书邀请。
#彩霞原创#
如何才能不产生负能量如果你心存正气，正能量就会自然而然地充满强壮自身。
负能量如果缠绕着你，人从内到外都充满怨气，活得很不自在。我所接触负能量的人了解到负能量的人内心所藏着的，均是不开心的东西，不看好人生，感觉周围一切都有负自己，没有感恩之心，缺乏爱……
俗语说：邪不胜正，我们如果不想产生负能量。必须要学会感恩，观察发现正能量的社会风气，内心要逐渐充满爱心，对内心深处的纠结的情绪看开了，宽容待人，严于律己，让自己的正能量逐渐培养起来。
当你摆脱负能量，正能量满满时。人精神面貌会焕发青春，再现光华，生活会再度阳光明媚，你会发现自己开始有爱心，也发现社会到处充满爱……
亲爱的读者，大家感觉是这样子吗欢迎点评！
答题完成，谢谢。(*°°)3
如何才能让自己变得开朗起来？
起码要改变自己的精神壮态，提高自己的言谈水平，离不开多学，多问，多实践，不要不好意思。开朗就这么简单。
因为考驾照感到非常压抑痛苦，压力很大很大，我该怎么办？
说说我吧，39岁报名考驾照，当时的压力极大，压抑痛苦，没人能理解，甚至一度抑郁。
当时和同伴一起报名考驾照，她不上班，我上班，那时候工作特别忙，工厂订单多，请一天假都非常难，因为家里离驾照四五十里路，如果和同伴一起去练车，就能搭顺风车，还能有个伴，（自己一个人有点犯怵）所以，一次次硬着头皮请假，以至于领导有很大意见，每次请假都会非常痛苦，不敢去找领导。最后没有办法就豁出去了，科二练车的时候辞职了，为此还被扣了一些钱。
科二练车非常艰难，大夏天，骄阳似火，三十五六度的天气，在外面练车，本来脸上就有斑，这一晒更严重了，接受能力再慢点，当时真的是极度抑郁。
每次练完车回到家都像大病一场，快四十岁的女人，为了学车辞职，脸上被晒出了很严重的斑，接近毁容，在别人眼里都觉得不能理解，也曾经几次想放弃，后来在老公的鼓励下，坚持了下来，最终拿到驾照。
现在，很庆幸自己当初的坚持，能每次自己开车出门，都感觉一件很美好的事情，四十岁，一样能行，相信自己，挑战不可能。
40岁在编教师，辞职后悔焦虑，感觉没有安全感，怎么调节自我？
谢谢邀请。
看到40岁在编教师，已是辞职有点后悔，焦虑而没有安全感的心态。确实使人挠头抓耳,心神不定。既然心理出现了反差效应，那只能是反思前面，履新后者。在编教师弃之可惜,40岁年纪还不是休止闲置时间，只要你把辞职的真正目的和后果自负的心理承受力调整治理好，才能够让你走出低谷阴影，体现你的人生价值。摆在你面前的有两条路可选择,要么续聘任职，重新做人,要么另谋高就，挽回落差。对的路才是要去的方向。