土豆怎么做2岁宝宝喜欢吃
2周岁的宝宝夏季最适合吃什么饭？
2周岁的宝宝夏季最适合吃什么饭？
夏天天气炎热，宝宝胃口不好，可以给宝宝吃些易消化的食物，饮食清淡一点
1、主食可以煮一些山药小米粥助消化，青菜粥补充维生素膳食纤维
2、吃软米饭，面条，豆制品，牛奶鱼虾之类以及一些碎肉的补充蛋白质
3、夏季多让宝宝吃点水果，也要多补充水分，这样宝宝不会上火，也不会出现缺水的症状，喝些清汤也是不错的
4、两岁的宝宝一天的奶量还是要保证的，除了吃饭菜以外，最好给宝宝喝上两三次奶，好补充宝宝生长发育所需的营养物质
5、夏天大人喜欢吃凉菜，最好给孩子少吃点
6、给宝宝做饭最好单做，宝宝不能吃辛辣刺激食物，调料也要放少一点
7、宝妈也可以在食物的造型上下功夫，做一些可爱卡通小动物的造型来提高宝宝的食欲。
2岁宝宝菜卷饼的做法？
鳕鱼蔬菜饼
食材：鳕鱼300克、西兰花50克、胡萝卜50克、鸡蛋白20克、淀粉150克、色拉油适量、食盐适量
做法：
1、鸡蛋打碎，分理处蛋清；胡萝卜洗净，削皮，切碎；西兰花洗净，沸水中焯烫，取出切末，蔬菜切的越碎，摊饼越容易；
2、鳕鱼处理并清洗干净，用破壁机搅打成肉泥，倒入碗中，加入蛋清和淀粉，搅拌均匀；
3、胡萝卜碎、西兰花末以及少量盐放入鳕鱼面糊中，搅拌均匀；
4、平底锅或电饼铛用刷子刷一层薄油，舀入适量鳕鱼面糊摊成薄饼；
5、将饼炕至两面金黄，取出，用模具压出星星形状，边角料压出华铎，摆出造型即可。
鳕鱼肉质细腻、甘美鲜嫩、营养丰富，富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素。胡萝卜有健脾和胃、补肝明目、降气止咳等功效。西兰花可促进宝宝生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力以及增强免疫力的功效。