紫甘蓝米糊辅食配方
宝宝什么时候添加辅食？6个月后吗？一开始添加辅食吃什么？
宝宝什么时候添加辅食？6个月后吗？一开始添加辅食吃什么？
添加辅食时间因人而异。虽说世界卫生组织建议，宝宝最好在6个月的时候才能添加辅食，但是也不能这个一刀切。而是要根据自家宝宝的生长发育来决定，比如有些发育较快的宝宝，就可以稍微添加早一点，需要注意的是最早也不能早于4个月，最迟也不要超过8个月。
为什么不能过早或是过迟添加辅食呢？1.过早添加辅食的危害：
不足4个月的宝宝，消化吸收系统还没发育好。如果这时过早添加辅食，容易引起宝宝消化不良，导致腹胀、腹泻。同时也可宝宝的肾脏带来很大的负担，留下健康隐患。
容易引起食物过敏。
容易出现肥胖症，有研究显示，过早添加辅食，会让宝宝更易出现肥胖症。原因有可能是因为家长不能够判断宝宝是否吃饱，导致过度喂养。
宝宝自身的吞咽能力还未发育完成，过早添加辅食，容易导致呛咳或窒息。过早添加辅食，宝宝舌的挤压反射还未消失，在吃辅食的时候，可能会拒绝用勺喂食的食物。这样容易让家长误以为宝宝不喜欢，从而延长添加辅食的时间。过早添加辅食，可能会让宝宝出现营养不良。这是因为宝宝添加辅食后，吃母乳的次数减少了，随着吸吮时间的减少，会导致母乳的减少，从而导致宝宝对母乳摄取也减少了，就有可能宝宝发生营养不良的现象，毕竟母乳中的营养可是很丰富的。2.过晚添加辅食的危害：
咀嚼能力受到影响，从而影响消化功能。毕竟咀嚼能力是需要锻炼，而添加辅食正好是一个很好的机会。如果宝宝过晚添加辅食，会让宝宝养成不咀嚼食物就吞咽，这样就不利食物的完全消化，增加宝宝胃肠负担。从而导致宝宝容易出现消化不良和消化系统方面的疾病。
养成偏食的习惯。其实添加辅食也是宝宝学习的一个过程，在这个过程中，宝宝可以学到食物形态、质地和味道，这方面的认知也是在这个时期产生的。如果添加辅食过晚了，那么宝宝没有这方面的认知学习，会让他们在以后的生活中容易拒绝未体验过的食物，从而养成偏食的习惯。
营养不能满足需要。虽说母乳营养很丰富，但是随之宝宝长大，母乳的营养就会渐渐跟不上宝宝成长所需要的脚步，而那些营养需要通过辅食才能补充。因此过晚添加辅食，会造成宝宝其它营养素的缺乏，比如蛋白蛋、维生素等。
心理发育受到影响。这是因为添加辅食过晚，宝宝的断奶时间也会随之延迟，就容易让宝宝产生恋乳恋母的心理。拥有这种心理的宝宝在性格上一般比较胆小、孤辟、依赖性强等特点，会给宝宝的成长带来不利的影响。
家长应该如何判断宝宝添加辅食的时间呢？其实只要仔细观察，宝宝需要添加时会向我们大人发出信息哦：
1.体重已经增加到出生时的2倍。当宝宝的体重达到这个标准，那么家长就可以考虑给宝宝添加辅食的准备了。
2.宝宝能够自己坐好。这样宝宝即使不能表达也能通过转头、前倾、后仰等动作来表达想吃或是不想吃，就不会发生强迫喂食的现象。
3.舌的挤食反射消失。4个月后的宝宝这个反射能力就会消失，所以再喂宝宝辅食时，就不会出现把喂进嘴里的食物吐出来的情况。
4.宝宝有吃不饱的表现。比如，出现母乳喂养次数增加，但宝宝还是很容易就饿了，没一会就又要吃。
5.宝宝对吃饭感兴趣。比如，当宝宝看到别人吃饭时，会去抓你碗里的东西往嘴里塞，这就表明了宝宝已经对吃饭产生了兴趣，家长可以考虑给添加辅食了。
那么，家长应该如何正确添加辅食呢？1.刚开始可以先给宝宝添加含铁的米粉。因为宝宝在4个月后身体所储存的铁量逐渐减少，而含铁的米粉就可以帮宝宝补充铁元素，还可以补充B族维生素。之后再慢慢添加蛋黄、菜泥等。
2.在宝宝7个月后，在原有的基础上，可以为其添加烂饭、面条等，锻炼宝宝的咀嚼能力，促进牙齿的发育。
3.宝宝10个月后，可以添加软饭、馒头等制作精细的动物性及植物性食物，保证宝宝各种营养素的摄入，并训练其咀嚼功能。
添加辅食过程中需要注意的是：在量上应该从小到多，从一种到多种。在每添加一种食物时，还需注意观察宝宝进食后的精神状态、皮肤和大便等情况。确定宝宝没出现异常情况3～5天后才能再添加新的食物。
添加的食物就由稀到稠，从细到粗的原则。
少盐而不甜，忌油腻的原则。
宝宝添加辅食，需要家长耐心一点，给宝宝一个成长的过程。
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婴儿多久吃辅食，吃什么辅食合适？
纯母乳的宝宝要在6个月左右开始慢慢添加辅食，最开始的辅食最好选择高铁米粉；混合喂养或者纯奶粉喂养的宝宝最早4个月可以对高铁米粉浅尝辄止。辅食喂养要循序渐进，一开始要尽可能稀一些，方便宝宝吞咽，逐步变稠，再添加蔬菜，肉蛋之类的。