婴儿辅食松饼9个月
有哪些水果可以作为宝宝的辅食食用？宝宝的辅食食谱有哪些推荐？
有哪些水果可以作为宝宝的辅食食用？宝宝的辅食食谱有哪些推荐？
水果呀，这个可以分享一波。
① 首选香蕉
香蕉的好处大概是不用说了。口感柔软，润肠通便，也不刺激。刚加辅食的时候，可以用料理机打成泥，或者用勺子刮着吃，等宝宝略微大一些后，就可以切成小块喂给他吃，甚至可以直接给他咬着吃，大人控制下一次咬的量就行。
② 苹果
苹果，有些文章是说蒸熟之后再给宝宝吃，说是温热的容易消化，这个可能也有些道理，然后我也这么操作了，but这个味道口感，嗯，不怎么好吃。
我后来就买那种口感绵绵的苹果，比如蛇果，或者＂沙＂苹果（我们那儿的家乡话），就不那么脆的苹果，用勺子挖着吃。我宝也比较爱吃。
③ 火龙果 柚子 橙子 沙糖桔
这些都是在七八个月的时候加的。特别是橙子上市的时候，赣州脐橙，我宝宝可以吃半个。火龙果，橙子，柚子，换着吃。去年过年，沙糖桔，一次可以吃完一整个。
水果的添加主要还是看宝宝自己的喜爱程度。如果天气比较冷的话，建议还是吃弄温热后的水果，毕竟天太冷大人吃的太凉都容易拉肚子，更何况宝宝呢。天气正常的话，水果就正常吃。也别打成果汁了，毕竟宝宝一点点长大，也得慢慢锻炼咀嚼能力呢。
刚开始加辅食的话，就先吃蔬菜类咯。蔬菜焯水，用料理机打碎，混合米粉吃。大一些，混稀饭吃。蔬菜类：南瓜，紫薯，白菜，菠菜，胡萝卜，西兰花，土豆，红薯…… 三天换一种。
七八个月，蔬菜尝试差不多了，就可以吃一点肉啦～先吃白肉后吃红肉，白肉比如鸡胸肉，鱼肉，红肉比如猪瘦肉，牛肉等。煮熟后打碎，混合米粉或稀饭吃。
等宝宝一一适应，不过敏的情况下，慢慢可以添加2-3种菜，口味慢慢丰富。
希望我的回答对你有用哦～
八个月的宝宝吃什么辅食好？既制作简单，又营养美味？
8个月宝宝营养辅食，10款食谱隔几天换着做，宝宝爱吃伸手抓1、菠菜鸡肝泥
食材：
菠菜15克、鸡肝30克
做法：
鸡肝清洗干净，去膜，去筋，剁碎成泥状。菠菜洗净后，放入沸水中焯烫至八成熟，捞出，凉凉，切碎，剁成茸状。将鸡肝泥和菠菜茸混合搅拌均匀，放入蒸锅中大火蒸5分钟即可。2、小米胡萝卜泥
食材：
小米50克、胡萝卜1根（约50克）、水400毫升
做法：
将小米淘洗干净，放入小锅中熬成粥。取上层小米汤，凉凉，备用。胡萝卜去皮洗净，上锅蒸熟后，捣成泥状，备用。将小米汤和胡萝卜泥混合搅拌均匀成糊状，即可。3、鸡汁土豆泥
食材：
土豆50克、鸡汤适量
做法：
土豆洗净，去皮，切块，上锅蒸熟，捣成泥。将鸡汤放入锅中煮开，倒入土豆泥拌匀即可。4、蛋黄白玉豆腐泥
食材：
豆腐1/3块、油菜叶5克、熟鸡蛋1个
做法：
豆腐改刀切成小块，在热水中煮5分钟后用漏勺盛出放于碗中，用勺子碾碎。油菜叶洗净，在热水中烫熟，切碎后放在碗内搅拌均匀。把豆腐青菜泥放入容器中，隔水蒸5分钟。熟鸡蛋只取蛋黄并碾碎，撒在青菜豆腐泥表面，搅拌凉凉后即可。5、蔬菜泥龙须面
食材：
龙须面10克、水100毫升、蔬菜泥少量
做法：
蔬菜洗净、焯水煮熟，放入搅拌机搅打成泥。龙须面切成短小的段，倒入沸水中煮熟软，捞起备用。煮熟的面与水同时倒入小锅内捣烂，煮开。起锅后加入少量蔬菜泥，搅拌均匀即可。6、鱼肉蛋花粥
食材：
米饭半碗、鱼肉10克、鸡蛋1个
做法：
将米饭与水放入小锅煮至烂。将鱼肉洗净，鱼刺除干净，放入锅中，小煮一下。取蛋黄半个打散淋在粥上，搅拌至熟即可。7、藕粉牛奶羹
食材：
藕粉100克、配方奶150毫升
做法：
将藕粉调入凉水中，倒入锅中小火熬煮，一边煮一边搅拌均匀。当藕粉羹变成透明色后，用小火稍稍熬煮1分钟左右，加入配方奶，继续搅拌均匀即可。8、南瓜浓汤
食材：
南瓜40克、胡萝卜15克、土豆25克、苹果25克、熟芝麻少许、冲调好的配方奶40毫升
做法：
土豆和苹果去皮、洗净、切块。胡萝卜去皮、洗净、切丁。南瓜去皮、去瓤、洗净、切块。土豆、苹果、胡萝卜和南瓜放入锅中，加水没过食材，小火慢炖约20分钟。食材炖软后连汤一起放入料理机中打成泥。加入少许冲调好的配方奶，搅拌均匀后撒少许熟芝麻即可。9、西兰花虾仁饼
食材：
西兰花适量、虾3个、蛋清1个、面粉35克、淀粉25克、葱花适量、柠檬汁5滴
做法：
西兰花洗净，取花蕾。鲜虾去头去尾去虾泥，洗净。西兰花、蛋清、虾仁放入辅食机，加入柠檬汁去腥，加少量葱花，打成西兰花虾仁糊。倒入碗中，加入淀粉、面粉，翻拌均匀，弄成稠的糊糊。装入裱花袋，剪一个大一点口。锅中刷油，挤入辅食勺中。用小火煎至两面金黄即可。10、香蕉甜橙汁
食材：
香蕉1/4根（约25克）、橙子1/2个（约25克）
做法：
橙子洗净、剥皮，去掉白色的丝络和籽，掰成小块。香蕉剥皮后，也用水果刀切成小块。把橙子块和香蕉块一同放入原汁机中榨成汁。将榨好的香蕉甜橙汁放入宝宝的专用吸管杯中即可。【4399小评菓快乐育儿】，分享早教育儿、安全教育、营养辅食等丰富知识，帮你快乐育儿。欢迎读者【关注】我们，点赞、转发、收藏、评论哟~