产后腰疼坐月子怎么改善
月子期间腰痛怎么办？
月子期间腰痛怎么办？
月子期间出现腰痛的情况，可能是由于劳累过度以及姿势不良引起的腰部肌肉劳损，而且可能会出现耻骨联合的分离，也可能会有缺钙的情况，患者需要根据临床病情完善检查对症治疗，进行产后的康复锻炼，配合钙质的补充，而且要注意休息，不要劳累。
养生小知识，产后腰疼？应该如何保养？
1.尽可能避免弯腰。把照顾宝宝的日常用品放在触手可及的地方，拿低处的东西的话可以蹲下来拿。2.注意腰部保暖。产后女性身体虚弱怕冷所以要注重保暖尤其是腰部的保暖。3.适当进行腰部锻炼。睡觉时避免长时间保持一个姿势，醒着时多扭动腰部放松局部肌肉得以缓解腰部酸痛。