让自己勇敢的心理暗示 克服害羞的心理,你有哪些秘决吗?

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让自己勇敢的心理暗示

克服害羞的心理,你有哪些秘决吗?

克服害羞的心理,你有哪些秘决吗?

我的方法是:
1.让自己涉猎各类知识、新闻。在与不同人交流时,都有说不完的话题。
2.关注对自己的形体与服饰的自我满意度。当自己对自己整洁大方的服饰与较好的姿态和自信时,与别人交往就会自信大方。
3.对于自己很在意的人,见面前可以预设和练习自己的语言与交流方式,避免发生尴尬事件。
4.找机会多锻炼自己。第一目标是能勇敢的站上台,第二次目标是能作简单的自我介绍,第三次目标是讲一则小笑话……这样就会慢慢克服害羞。

怎样给孩子积极的心理暗示?

有没有一种感受叫咆哮得无力了,孩子还是老样子,反复地说教仍然不起任何作用。那么我们换一种方法来教育孩子,叫积极的心理暗示。就是父母对孩子行为的态度,有意或无意的表露给孩子,让孩子产生积极的心态。积极暗示的方法有很多种,包括身体的,语言的等等。
1.父母用神态表情对孩子的积极心理暗示,孩子在在经过努力完成一件事情以后,给孩子赞赏,肯定的微笑,让孩子体会到父母对他的欣赏,以及成功的愉悦。当孩子遇到困难时,给孩子理解和鼓励的眼神,让孩子鼓起勇气战胜困难。
2。用语言进行积极暗示,如果孩子平时很慢,偶有一次快一点,家长可以抓住这次机会进行一次积极的心理暗示,如说,挺快的嘛,只用了1分钟。如能经常适时的暗示一下孩子,他快,他便会认为自已是快的,平时也会以快来要求自已了。
3.用语言进行积极暗示,要注意话语要简短,精炼,要从正面肯定,如:你非常努力,很正确,挺快的,做得好之类的语言。而不是,不笨呀,不慢呢,你不懒之类的语言。
4.用自身的行动给孩子积极的暗示,如果想让孩子爱卫生,自已就不要乱扔垃圾,想让孩子懂得孝敬老人,自已平时就要尊重,爱护老人。父母永远是孩子学习的榜样,你有好的行为便是对孩子最积极的暗示。
5.家长应该避免的消极暗示,如孩子有些不好小毛病,家长教育孩子,或在孩子面前和别人聊天时,总是提起孩子有些坏毛病,让家长头疼不已,其实这就是在暗示孩子这些毛病虽然不好但是难以改掉,于是小毛病就真的很难克服了。