怎么让脑子不胡思乱想
大脑不受控制胡思乱想按什么穴位？
大脑不受控制胡思乱想按什么穴位？
大脑不受控制胡思乱想可以按压百会穴，出现这种病症可能还是植物神经紊乱引起的，转移注意力，是强迫症治疗的一个重要方法，厌恶疗法，最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解。平时不要给自己太大压力，放松心情。
三个方法停止胡思乱想？
1、你的头脑动不动（或者一直）就在胡思乱想，而你以前没有觉知到。
2、为了让你重新夺取大脑的控制权，你需要在头脑里刚开始胡思乱想的时候，就意识到它。否则你的大脑就控制住了你，你就在那里一直胡思乱想。
3、你可以想象
心神不宁胡思乱想怎么办？
那就不要想了，转移自己的注意力，找些自己感兴趣的事情做。人在寂寞的时候，容易心神不宁，胡思乱想，这也是抑郁的表现。这种时候要自己想办法调解，要认识到想的太多了没用，该发生的事情总会发生，兵来将挡，水来土掩。没有什么事情是不能解决的。
怎么样可以控制大脑不去胡思乱想？
刚刚回答了一个“怎样保持平静的心态”
我以为这两者有异曲同工之处，同样是人们终其一生去追寻的，目的并不是去解决，而是在这个追寻的过程中去体会去了悟。
头脑的清明，内心的平静，都是我们本自具足。
如果你真的觉得头脑的纷杂让你困惑，甚至影响到你的日常生活，请你花时间，去关注做一些练习，比如留出特定的时间，最好的每天的同一时段，专门去想一个主题，可以是已故的亲人，甚至一件简单的物品，去想以往的经历、或是物品的细节，越细越好。
一开始五分钟你可能都觉得很难，如果意识走神了，不要自责，提醒自己回到刚才的地方。
做这样的练习，很考验自制力，如果你并没有被这个问题困扰，可能你也不需要花时间在这样的练习上。
待你某时突然想起想要尝试的时候再做吧：）
记得给自己指定一个物品或主题，专门花时间去想，后面不安排任何的事务。
期待你的体验[祈祷]
脑子里总是胡思乱想，控制不住，想的很累，该怎么办？
不能胡思乱想，越想越累，长期想下去，脑袋会觉得很痛，做人要看开一些，没有什么大不了的事情，天塌下来还有高个子顶着呢，有时候要给自己打比方，每个人都有烦恼，都有不顺心的事情，有的人可能碰到的困难比你的大得多，如果把自己身体想坏了，那就不值得了，经常胡思乱想的人，神经衰弱紊乱，有事情要找个人说出来，不能憋在心里，更不能胡思乱想，胡思乱想使人老得快，甚至于有的人想着想着就得精神病或者抑郁症，那就后悔莫及了。