自制酸奶适合什么样的宝宝喝
儿童冬季喝什么奶？
儿童冬季喝什么奶？
儿童冬季最好要选择纯牛奶，牛奶能够为人体提供充足的蛋白质和钙质，市场上的牛奶种类非常多，我们要尽量选择成分简单的牛奶，最好是纯牛奶。如果乳糖不耐受的问题比较严重，要选择低乳糖牛奶。牛奶保质期比较短，最好趁新鲜喝，不要放太久。
两岁宝宝还在喝配方奶粉，多大可以喝酸奶？
酸奶是牛奶经乳酸菌发酵而成，在发酵过程中大部分蛋白质被水解，相对于牛奶致敏性大大降低；同时乳糖被分解为乳酸，乳糖不耐受宝宝也可以食用。
配方奶喝到多大？
1岁前除了母乳以外，婴儿配方奶粉是最佳选择。但宝宝在1岁后随着辅食的进程，配方奶粉中额外添加的营养素已经没有优势，只要宝宝日常饮食均衡，一岁后没有必要再追逐奶粉，更无须坚持喝到好几岁而不敢停掉。
多大可以喝酸奶？
2岁宝宝完全可以喝酸奶了。《美国儿科学会》指出8个月大婴幼儿就可以喝酸奶，我国新版婴幼儿膳食指南指出1岁以上宝宝就可以尝试喝纯牛奶等各种奶制品。
怎么选择酸奶？
1.看生产日期。生产日期越近越好。
2.看保质期。保质期越短的越好。
3.看配料表。配料表越短越好，尽量规避添加糖、甜味剂、其他添加剂的酸奶，最好配料表只有鲜牛奶和益生菌。
4.看营养成分表。尽量挑选碳水化合物不超过12.5的酸奶。每100克牛奶自带的乳糖也就是碳水化合物是4.5，假设酸奶的碳水化合物是12.5，减去牛奶中本身自带的碳水化合物4.5，剩下的就是添加的8克糖，如果宝宝喝了一罐200毫升的酸奶那宝宝就摄入了16克糖。一个大人每日摄入糖为25克。那宝宝也许喝了一罐儿酸奶，他当日的糖量就已经达标了甚至会超标。因此，建议宝宝每天饮用酸奶不要超出150ml。
乳酸菌饮料
乳酸菌饮料不等同于酸奶，这类饮料通常添加有各种香精、调味剂等，配料表一般都很长。这种饮料含较糖量很高，但蛋白质、钙等含量却比较低。问题描述中说的养乐多即属于这一类，不建议给宝宝食用。
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