坐月子怎么防止流感 坐月子可以吃紫菜蛋汤吗？

坐月子怎么防止流感

坐月子可以吃紫菜蛋汤吗？

坐月子可以吃紫菜蛋汤吗？

紫菜中含有丰富的铁，钙等物质，鸡蛋中含有比较丰富的蛋白质等营养物质，坐月子期间需要补充营养来帮助身体的恢复，吃紫菜蛋汤能够有利于恢复，而且也有一定的下奶的作用，促进乳汁的分泌，提高母乳的质量，可以很好的帮助宝宝生长发育，建议产妇做好自身的保暖，避免受凉引起感冒。

冬天月子里怎么带宝宝？

我家宝是冬天生的，我觉得冬天生的宝宝，不是非常好，大动作走路稍微晚点，像我们在乡下的，不能天天开着空调吧，宝宝穿的多，影响走路。回归到坐月子这个事，晚上一定要注意宝宝保暖，还有妈妈身上保暖，最好宝宝和大人分床睡，这样不易着凉。第一个月的宝宝都比较不规律，吃的多，睡得多，但碰上睡渣宝宝，也是非常伤神的。妈妈要注意少弯腰，好好休息，不能做的活交给家人去做，月子42天，好好调养，戒辣戒生冷。放心啦，当妈妈是件既累又幸福的事。