月子期间失眠严重的有吗
坐月子期间失眠多梦怎么办？
坐月子期间失眠多梦怎么办？
在月子期间有失眠多梦的症状，那很可能是月子期间气血两虚导致的，建议放松情绪，或者和家人多沟通交流，来改善压力等，长时间在屋子里也会增加产妇的压力的，所以多吃养血安神的食物做食疗，偶尔也可以进行户外活动，但是不要着凉和吹风。
成为宝妈后，你每天的睡眠有多少？睡眠质量怎样？
宝妈辛苦不辛苦，比比睡眠时间？再比比有效睡眠时间？
自从有了宝宝，从怀孕中期开始到宝宝已经一周多了，每晚平均睡眠时间大概在六个小时吧。怀孕时候因为缺钙中期一睡觉屁股就酸疼酸疼的，睡着了不要一会儿就醒了，没办法熟睡。然后到了五个月之后肚子越来越大什么姿势睡觉都不舒服，胎动也很明显，有时候睡着了也会被动醒，关键的是腿还抽筋！
原本以为卸货了日子就会好多了，没想到是从一个坑掉进另外一个坑啊，宝宝是多动型的，没事最喜欢哭，哭还不流泪就干叫唤，只能抱在身上，白天他睡眠很浅，睡个半个小时就要醒来，然后他睡觉的时候我还要做家务，下午犯困也想睡觉啊，刚闭着眼睛，宝宝就开始叫唤了，晚上他要折腾到十点多才睡，完了两个小时一次奶，压根没法好好睡，好不容易能走路了，学说话了，每晚上还要说故事给他听，生完孩子反而一直在瘦，养儿方知父母恩，真是天皇老子啊！也许是血浓于水吧，我竟然觉得还不错！
有宝妈一直失眠的吗，为什么？
我怀我女儿的时候天天失眠每天都要凌晨两三点过后睡，那是实在困的眼睛闭上了，却睡不着。
这胎就一直容易犯困，不过我自己开店的，怀孕后不能花大量精力管理店，生意不好，最近压力很大，昨晚有点失眠，不过也就1点左右睡了，可能每一胎，每个人性质不同。
还有怀孕后要多出去运动，多散步，也对自己好，睡得香