剖宫产率上升的原因及护理干预 剖腹产30天了,奶水足喂奶频繁,为什么我的体重持续上升?有什么方法减脂不减奶?

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剖宫产率上升的原因及护理干预

剖腹产30天了,奶水足喂奶频繁,为什么我的体重持续上升?有什么方法减脂不减奶?

剖腹产30天了,奶水足喂奶频繁,为什么我的体重持续上升?有什么方法减脂不减奶?

亲爱哒,不要着急呀。
我也是宝妈(?????),我家宝宝目前一岁了,你要注意呢,你现在是剖腹产,剖腹产本来就很伤元气,现在你还没有完全恢复,不要去特意减肥,对你身体不好,以后可能影响你的,你现在奶水很丰富非常正常,因为宝宝现在的吃奶量很小,供大于求,但宝宝越大,需要的奶量越多,你的奶水就没有那么多了。
我也一直是纯母乳喂养宝宝,怀孕前体重110,孕后期体重150,生下宝宝后体重136,现在宝宝九个月体重116。哺乳期饮食照常,不曾运动。
哺乳期间,为了宝宝不曾节食,刚生下宝宝几个月,我的体形直接是宽的,怀孕前的衣服直接穿不上,裤子都提不上去,那时候也做过运动,但没怎么坚持,后来也想过节食,但吃的少宝宝就没奶,也许会说多喝水就有奶了,可我喝再多的水都没用,必须要吃点浑的奶水才会变多,所以肉食也一直没断,就是说饮食一直很丰富。
后来就再没关注过体重,反而自己慢慢瘦了,不过宝妈急于瘦身的话,那我建议你去运动,但运动要坚持,否则会反弹,不过肚子上的肉非常难减,尤其是肚皮,肚皮松松垮垮的,没有一点样子。宝妈可以看我的主页哦,我有推荐的,产后恢复操以及运动操(≥皿≤)
注意,宝妈千万不要操之过急,否则不利于身体恢复,下面这个运动可以尝试做

剖腹产手术当时高血压日后血压还是高怎么办?

剖腹产手术后血压升高可能跟体质恢复不好,或神经不好,睡眠不足等原因有关系,建议每天测量血压,及时配合医生服用些降压的药物控制为宜,产妇需要多呼吸新鲜空气,保持心情舒畅一些,避免有睡眠不足或经常的劳累等现象,容易有血压升高的情况。