护发洗发的正确方法
正确洗头的六个步骤？
正确洗头的六个步骤？
先用清水将头发冲洗一遍，再将洗发水倒入手中，搓出泡沫，最后涂在头发上开始洗头。千万不要将洗发水直接倒在头发上面，这样容易使头皮松动，导致脱发。
用指腹轻柔按摩头皮
用指腹轻柔按摩头皮，可以加快血液循环促进头发生长，而且还可以缓解疲劳。不要用指甲挠头发，这样很容易将头皮抠破，造成感染。
将护发素涂在发尾处
涂抹护发素时，应将护发素涂抹在发尾处，轻柔后，用清水冲掉即可。护发素不能在头发上停留时间过长，这样会使护发素的化学物质进入毛囊中，造成堵塞。
洗完头后用毛巾轻擦头发
洗完头后，用毛巾裹住头发，再轻轻按压擦拭头发，不要用力摩擦。
吹干头发后再睡觉
如果部将头发吹干就直接睡觉的话，不及早上起来头发会乱蓬蓬的，而且会使头发变得干燥，长期以往就会导致生白发。
洗发和护发哪个先用？
1.应该先洗发，后护发。
2.因为头发未洗前，上面沾满灰尘污垢，头皮屑，油污等，如果未洗前护发，不利于护发素吸收。
3.如果先护发，后洗发，不利于顺利的清洁头发，护发素和头上的污垢混合在一起，不但头发洗不干净，还会造成洗发水的浪费。
所以一定要先洗发，后护发。才会让头发柔顺光滑，更加飘逸！
养发护肤的正确方法？
1、多吃黑色食物。黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可以防止掉发。海里的黑色食物海藻类，如海带、紫菜等等，含碘丰富，可使头发有光泽。
2、保持规律运动，放松身心。要让您的全身气血运行顺畅，尤其能到达顶端的头皮，规律运动是最好的方法，且特别要注重下肢及肩颈部的活动。现代人生活多半久坐不动，因此下肢循环差。
正确的洗发护发顺序？
先用气垫梳把头发梳通顺，这样可以防止洗发的时候打结，将头发从头皮到发尾用温水完全浸湿，取适量洗发水在掌心揉搓起泡后，分别抹在头顶，两侧，发尾等地方，重要的是用指腹轻柔地按摩三分钟，不仅可以舒缓头皮压力，也能让洗发水的清洁能力渗透到头发中，最后冲洗干净，把头发擦干。
第二，正确的护发步骤
用手轻轻滤干头发的多余水分，从发梢开始涂护发素或者发膜，注意不要直接接触头皮，护发素在头发上停留10-15分钟后，用温水充分冲洗干净，直到头发没有假滑感为止。这个过程中，护发素或者发膜的停留时间比较重要，如果是在家里洗，建议最好戴上浴帽，让这个护发的过程更充分。