背谱的正确方法和技巧
象棋心算计算公式？
象棋心算计算公式？
1、由浅至深，从简单到复杂：先学会计算一两步，然后更多步。
2、不动手：看图或者看棋心算，不要摆棋。
3、观摩对局：观察高手下棋，思考他们双方的走法，再根据他们实战走出来的，进行对比。
4、实战：走棋前，在内心认真推算对方可能会如何应对。
5、背谱：背诵棋谱里面的经典攻杀方法，减少实战时的计算时间。
1、由浅至深，从简单到复杂
所谓的心算，就是在心里计算双方的应对招法，为自己的棋做好打算。心算是一个长时间训练的成果，一开始很多人只能计算到一两步，这是很正常的。凡事都有一个循序渐进的过程，象棋心算也是。
先计算一两步，一两步能秒算，且能达到一定正确率之后，再学习计算三四步、四五步，直到更多。
根据自己的能力，每天练习心算三到五局，算不出来也不要马上就去翻答案。可以做个标记，跳过继续练习。等练习过后，再去研究那些算不出来的棋局。
2、不动手
既然是心算，就是不要动手。我们在平时练习心算的时候也是如此。不要一想不出来，就去棋盘上面摆棋。但是可以在心里计算出来之后，去棋盘上验证自己的推算。
3、观摩对局
观摩别人的对局，尤其是高手的对局。别人下棋的时候，我们不要只会喊六六六，特别是遇到高手对决，是难得一遇的学习机会。
这时候，我们要思考他们双方的走法，再根据他们实际走出来的招法，对比自己的推算，分析其中的优劣。
4、实战
实战的时候，计算需要更加严谨，不容出错，走棋前，一定要想清楚。把平时训练的东西都用上，比如一些常见的杀法，一些必须应对的棋，这些都能在实际对局中帮助我们心算。
5、背谱
经典棋谱内有很多实用性很强的杀法，背下一些经典套路，可以在心算的时候参考借鉴，排除不必要的计算，提高心算效率。
拉小提琴的标准姿势是什么？
拉小提琴的标准姿势： 拉琴姿势包括身体姿势、持琴和持弓姿势。一般来说，老师一个星期只能一次看你拉琴几十分钟，大部分时间都是自己练，因而我们必须每天都要自觉地按老师和教材上的要求，查看和调整自己，直到成为一种正确的习惯。 站立时，两腿分开，与肩同宽，全脚掌着地，脚尖梢朝外。自然地挺胸、收腹、直背、垂肩，呼吸顺畅。全身肌肉不要紧张，我看到过一个人拉琴，紧张地嘴都歪了，恶狠狠地象要咬人。女孩不要穿高跟鞋。坐着拉琴，只是注意不要靠椅背并把脚放稳就行了，除非有特殊原因，尽量不要坐着。 持琴时，将头扬起一点来，把琴（肩垫部分）平稳地放在左锁骨上，琴和脖子不要有缝隙（这样琴体共鸣腔会和人体共鸣腔相连），然后把头放下，用头的重量自然地落在琴上。头正脖直，不应该歪脖子、歪头。也不要死死地夹琴，有的老师让学生练习用脖子夹琴，是不必要的。练空弦时，可由左手把住小提琴的右肩，一定要平稳、放松。左手用大拇指和食指指根部分挨住琴颈，虎口要与琴颈留出缝隙。手指自然弯曲，绝不要往后翘。手腕与前臂尽可能形成一条直线。手肘垂挂在琴的下面。 琴头与嘴同高，方向在身体的左侧45度左右，和脚尖的方向一致。琴面稍向右斜，与肩垫相适应。乐谱高度和眼睛视线尽量平行。拉琴时如果能背谱，眼睛看着弓子和琴弦保持成十字型。 持弓时，先用左手拿住弓尖，右手大拇指指尖碰在马尾箱和胶皮的中间，指甲不要碰到弓毛，其他四指按自然手型放在弓杆上（食指第二关节末端斜放在弓杆上，中指与无名指稍近，小指放在弓的上方，略微伸直），手心留出一个圆圆的空档。大拇指指尖与中指第二关节内侧形成一个圆环。整个右手指呈圆拱状自然分开。