怎么才不让自己胡思乱想
一个人的思想怎样理性清醒？
一个人的思想怎样理性清醒？
应该多看一些现实的，接近实际生活的书，电视节目，电影什么的，多学习学习人家的思想。多和看起来比较成熟的同龄人在一起，多参加一些成人多的活动，这叫熏陶吧，呵呵。
还有啊，应该少看一些虚幻的，幼稚的东西吧。不管做什么事应该多想一些成熟的想法.
在人群中容易胡思乱想怎么办？
胡思乱想的时候，我们可以通过调理自己的心理来改善。
1，心理上的调节：学会放松。紧张情绪大都是由于患者精神长期处于高度紧张状态，以致使大脑部分神经功能紊乱造成的。所以要调理神经，学会放松。.
2，培养自信。每天都要用积极的语言来暗示自己。相信自己没问题。如果实在处理不好，也不要过分自责，以顺其自然的心态处之.
3，要积极开拓自己的人脉，多和别人交流，豁达宽容会让你获得越来越多的人脉和财富。
要怎么忍住不去想一个人，忍住不联系他？
想要忍住不去想别人，只有转变其他事情，专心投入，一定要按住当下的心态！
此时心情是矛盾的，是水上浮球，压下去，有浮上来，这个过程你一定要坚持下去，这是是个自我调节过程！
一定要把自己的眼看，耳听，鼻嗅，舌尝，身处，全部集中在某个点，就是全心全意专注此事！
尤其头脑的思维，妄念分别心，是把控的关键初！
解开妄相分别，胡思乱想的思维识心，这是一个起初控制忍耐之时，随着岁月点滴流逝，也会淡化你所执着的那个人，甚至你到最后只作为一个美好的回忆，没错头脑的回忆！
随着回忆也伴着忘记，因为又新的事物不断填满你脑海！
前念灭，当下一念生，接着灭，生，生，灭！
我们活在过去，现在，未来一种过度时间的方式过程！
其实无论过去，现在，未来，这种前无始后无终循环中，只是当下一念而变成念念相续！
然后我们存在于生住异灭，物质住于成住坏空过程！
我用一种妄相的念，代替另一个妄相的念更替！
还是在妄念之中！外相的改变只是在外的一种执着！
也许改变执着那个分别心而已！
我们经常说，不想看到的，就别看，换个方向，或闭上眼睛，不想听，就换个声音，或者静下来，，可是曾经脑子里的回忆印心里，越是想忘记，确反复打妄想，越压制越六神无主，那就随他去吧，等想够啦，，不在意，，你就看着他，事态的变化！
反而还不那么执着啦
你就静静关照每个念头闪现，认知念头，，你既在意，也不排斥，以一种清心，保持动静平衡的心态就好！
这样你无需强忍，这时是忍而无忍，一切自然而然！
话好说，理好懂，把心定好，行起来就事半功倍啦！
因为言为心声，行为心始，意为心意！
一切皆是心的妙用！
请把持好每个当下一念心，你会发现一切都是最好的安排。