长高健脑五谷杂粮配方
孩子长高五谷豆浆的做法和配方？
孩子长高五谷豆浆的做法和配方？
黄豆20克、红豆20克、绿豆20克、黑豆20克、花生20克、红枣2个、白糖适量、水1000毫升
青少年长身高时期应该多吃什么营养？
营养分为：蛋白质、脂肪、碳水化物、维生素、纤维素、矿物质和水。七大营养素需日常均衡科学全面的摄取，任何一种在身体里长期多了或缺乏都会影响健康产生疾病，尤其是在生长发育期的青少年，切忌不要挑食，应食物多样化，多吃五谷杂粮蔬菜水果等如果想很好的得以补充，有一款保健食品叫营养餐，根据世卫组织针对中国人的特点给出的膳食宝塔所研发，里面所含六大营养，用水一冲正好七大营养，早晚空服每次二勺。