孩子睡觉总不踏实该怎么办
宝宝如今九个月了，夜里睡觉一直不踏实，一会儿就醒了，是怎么回事？
宝宝如今九个月了，夜里睡觉一直不踏实，一会儿就醒了，是怎么回事？
宝宝的一举一动都牵绊着爸妈的心，就算简单的睡觉，爸妈也不忘左看看右看看，生怕错过了什么？
孩子睡不踏实可能有很多原因：
1岁内的宝宝常常为生理因素，需求没满足宝宝便会睡不踏实，比如饿了，尿了，睡眠环境不合适，如太热或太冷。
1岁以上的宝宝除了要考虑生理上的不适，还要考虑心理因素，如宝宝认床，做噩梦，尿床，或因为上床睡觉时间不固定导致睡眠状态受影响。如果白天或睡前玩得太兴奋了，晚上睡觉时也可能出现睡不安稳的表现。
浅睡眠期的正常现象宝宝一晚的睡眠可分为7?8个周期，浅睡眠和深睡眠交替进行，在浅睡眠和做梦时宝宝有动静是正常的，比如有时出现吸吮动作，肌肉颤动，有时忽然出现微笑，有时似做鬼脸，有时噘嘴，有时身体像在伸懒腰，或突然发生肌肉运动，偶然发声，呼吸不规则等。
这些正常的表现常常被家长误以为是宝宝睡不安稳，对宝宝进行过多的护理，殊不知，过多的护理反而影响了孩子的正常睡眠。
因此，我们要认识宝宝浅睡的表现，知道他其实没什么不适，而且浅睡对宝宝大脑的发育很重要，当宝宝浅睡时，就别再打扰他的美梦啦！
夜惊即使处于深睡眠，宝宝也会有部分觉醒的情况。有时妈妈可能发现明明睡的好好的，孩子忽然睁大双眼，吓人一跳！但这其实对孩子并没有什么影响，是夜惊的表现，孩子们睡醒后也不会有关于夜里醒来的记忆。
这时家长用不着把宝宝摇醒，只用安静地等待整个过程过去，宝宝再次自行入睡就可以了。
夜惊通常发生在大龄宝宝身上，尤其在孩子发烧或睡眠状态改变的情况下，比如长途旅行，度假，或家里来了亲戚，对于白天玩累了的孩子，对付夜惊的办法就是让他们多睡一点，比如把上床时间提前30分钟，夜惊就不会那么频繁了。
对于出生后3个月左右的宝宝，如果反复出现夜惊，妈妈要检查一下宝宝睡觉时的出汗量，有没有脱发的枕秃情况等，如果室温并不高，宝宝出汗还很多，同时由于头部汗液的刺激而常常摇头摩擦枕头，致使枕部脱发，形成“枕秃”，这就可能是缺维生素d的表现，要及时看医生了。
那我家宝宝不是睡着了摇头，是睡前摇头晃脑，这有问题吗？
宝宝睡前摇头晃脑怎么办？有些宝宝睡觉时爱用脑袋去撞他的婴儿床，经常吓坏宝爸妈。事实上，多半是宝宝在摇头晃脑地求关注。
大约5?10％的孩子在出生后的几年中，都会出现在入睡前摇头晃脑或拿脑袋碰婴儿床，撞墙等，这种行为一般从宝宝8个月大时开始，且多见于男宝宝。
可以放心的是，入睡前摇头晃脑并不是什么可怕的事情，孩子长大后也不会出现什么行为问题或心理问题，这些行为一般会在宝宝4岁前就消失了。
而宝爸妈要做的就是把婴儿床的四周都用软垫包起来，这样他撞床板的时候不会痛，确保宝宝的安全，也不会让你注意担心，过些天，他发现你不关注他，可能就不撞啦！
怎么培养宝宝的良好睡眠习惯？夜间少护理宝宝2?3个月大后，家长在夜里要尽量少更换尿布，宝宝如果有动静，可先不予理睬，除了喂奶夜里不要过多护理宝宝，喂奶时也不要开大灯，不要与其说话或玩耍，以免让宝宝的精神活跃，难以再次入睡，也可逐渐减少喂奶量，让宝宝体会白天和晚上的不同，从而逐渐养成一觉到天亮的习惯。
在固定的地方入睡尽量让宝宝一旦睡觉就回到自己晚上睡觉的小床上入睡，如果白天是由家长抱着睡，或者先在沙发，摇床，夫妻的大床哄睡，等睡着后再放回小床，也会让宝宝在浅睡眠阶段时因感觉到睡眠环境的变化而醒来。
让宝宝自行入睡宝宝3?6个月大后，尽量让宝宝学着自行入睡，一旦宝宝习惯了在家人的安抚中入睡，那当夜晚睡觉由深睡眠回到浅睡眠状态的易醒状态时，如果感觉到无人安抚就会醒来，吵着要让家长用同样的方式哄其入睡哦！
2个月的宝宝睡觉不踏实怎么办？
您好，两个月的宝宝睡觉不踏实，最常见原因是吃多肚子胀气，常伴有近期胃口不太好，排气多，拉臭臭酸酸的，有奶瓣，喜欢肚子贴着大人身体；还有就是大人大声说话吓到宝宝了，这时间宝宝一般伴有偶尔抽动；还有就是宝宝缺乏安全感，妈妈在身边睡的会很踏实？您看宝贝属于哪一种？