孕妇怎么保养头发最好
怀孕后，孕妈头发难清洗还会脱发，这种情况去理发店剪短好吗？
怀孕后，孕妈头发难清洗还会脱发，这种情况去理发店剪短好吗？
可以剪头发，不会有什么影响。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。
老人说的不能剪头发是一种迷信的说法，你如果去剪头发的话尽可能的商量一下，避免不必要的争执，影响孕期心情哦
怎么把头发保养得有光泽？
爱美之心人皆有之，如果对女性做个调查哪些没做过头发，我相信对比是相当明显的，也正因为经常做头发，头发就没那么光泽，往往枯燥居多，所以又有不少人去做护理，但是仅仅做护理，够吗？我们日常还需要做些什么？
1、用吹风机吹头发距离不要太近，温度不能太高，会烫伤头皮，损坏发质，洗头用温水洗
2、木梳梳头、按摩头皮；经常用木梳梳头能够刺激头皮，有利于促进血液循环，促进头发的生长，另外经常梳头发还可以去除头皮屑，保持头发的美丽。同样的按摩头皮也是如此，可以促进血液循环，促进新城代谢，缓解人的疲劳
3、经常吃黑发亮发食物，如黑豆，黑芝麻，核桃
4、我们不难发现，市面上有很多橄榄油洗发水、椰子油洗发水，说明椰子油和橄榄油确实对头发有好处。所以我们可以适当抹有些椰子油或者橄榄油在头发上
5、头发的主要成分是蛋白质，蛋白质是人体的重要营养成分，所以我们也可以补充营养来改善，多吃蔬菜及富含维生素 B 的食物，少吃动物脂肪和甜食