孕妇贫血吃什么汤比较好
孕妇要多喝什么汤？
孕妇要多喝什么汤？
孕妇在怀孕期间需要的营养元素是非常多的，可以多喝一些含有蛋白质比较高的汤类物质，比如鸡汤鱼汤，也可以喝一些补血补气的汤，比如当归汤，五红汤，莲子汤，另外也可以喝一些小米粥，能够养胃，多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充体内的维生素和纤维素。
当归补血汤怎么做？
先将红枣清洗干净去核，和当归一起用温水浸泡5分钟，然后用温水冲洗干净，把所有材料一起放入锅中，使用大火煮开，再加入适量的白砂糖搅拌均匀就可以了，归补血汤有很好的保健作用，可以用来调理女性月经不调或痛经等现象，对于便秘的人也可以喝当归补血汤来调理。
气血不足孕妇怎样调理？孕妇可以喝乌鸡汤吗？
孕妇气血不足是可以喝乌鸡汤的。乌鸡是属于滋补之佳品，含有丰富的氨基酸，胡萝卜素，维生素c等。孕期出现气血不足，最好的方法采取药膳和食疗的方法，用乌鸡，党参，黄芪当归炖汤喝；当归生姜羊肉汤，具有温阳养补血的功效；适当的多吃一些补气血的食物如红枣，桂圆，猪肝，瘦肉，菠菜等。
孕妇补气血和补钙的食物有哪些？
气血与钙双补的食物有牛奶。
我知道的补气血的效果比较好的有这几种
1、鸡蛋。鸡蛋是很多女性在孕期和分娩后首选的营养食物之一，鸡蛋中的蛋清和蛋黄分别含有女性身体所需要的多种营养成分，同时，鸡蛋所能烹饪的方式多样，不管是单独食用，还是和其他的蔬菜等制作成汤食，都是对味道不错的饮食方式。
2、红糖阿胶。红糖水也是很多女性在分娩以后常见的饮食类型，糖的含量可以补充女性身体流失的身体能量，红糖本身还可以促进身体的血液循环，有很好的补血和活血的效果，同时阿胶本身作为一种补气血的营养品，也是很多产后女性适用的食物。
3、山药红枣。山药是很多人作为营养食物的蔬菜类型，红枣本身也有着很不错的养血作用，山药红枣可以制作成不同类型的进食方法，不管是煮粥，还是制作成不同类型的菜肴，都可以帮助产后女性补充气血。
孕妇靠食谱补难
保胎中吃什么汤好？
汤品为易于消化吸收，营养价值丰富的膳食。汤的种类繁多，各种不同的汤品可提供不同的营养素，有不同的营养价值，适合怀孕期间孕妇饮用、对胎儿发育有好处的汤品比较多，孕妇可以根据自己的饮食习惯和饮食偏好，烹调适合的汤品饮用，例如：1、鲤鱼汤是典型的代表，因为鲤鱼中含有丰富的蛋白质、丰富的不饱和脂肪酸、一定量的钙、铜、锌等矿物质类营养素，适量的饮用鲤鱼汤，不论是对改善孕妇的体质，还是对促进宝宝的体格发育、智力发育、视力发育，都具有非常重要的作用。2、鸡汤是补气、补血的代表汤剂，在怀孕期间，孕妇反应比较严重的女性适当喝鸡汤可以改善体虚、乏力的症状，为宝宝提供生长发育所需的营养素，促进宝宝健康成长。
保胎中喝吃什么汤好呢？我想这个问题是很多在孕期的妈妈所想要知道的，那我作为一名自闭症儿童的老师，也是一名健康管理师，我建议保胎可以喝以下的几种汤。
孕妇保胎喝的汤有：
1.石莲子鸡汤。
2.安胎鲤于粥。
3.杞子二肚汤。
4.冬瓜鲈鱼汤。
5.阿胶光鸡汤。
6.鲫鱼砂仁汤。
但是也有一些注意事项：所谓药补不如食补，孕妇在平时的饮食上面多加的注意，不但疗效好，还减少了很多药物对于身体造成的副作用，但是不管补什么都是要适量的，因为过量的大补特补，是适得其反的，所以孕妇要注意饮食均衡。希望我的回答对你有帮助，有任何健康问题也可以问我！
可以喝米汤，鸡汤。