给宝宝做青菜辅食怎么做
几个月宝宝可以喝青菜水？
几个月宝宝可以喝青菜水？
青菜含有丰富的维生素，适当给宝宝喝是很有益处的，青菜水一般就是在六个月的时候给宝宝做辅食，是把青菜叶子榨汁，煮开后泡米糊或者添加在辅食里做给宝宝吃的，加在面条或粥里，有时候也可以买蔬菜泥吃。不过开始的时候少一些，慢慢再增加量。
婴儿辅食蔬菜泥怎么做？
首先把青菜冲洗干净，注意泥土或者小虫子
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把青菜放进锅中加入适当的水煮，大约5分钟多就可以熟了
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捞出煮熟的青菜凉一下，刚煮熟的青菜温度太高，会烫伤宝宝。
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把青菜凉到合适的温度时放入碎肉机力。稍微加一点点开水
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开启碎肉机，直到搅碎搅烂。如果上一步中没有加开水，那么在搅的时候菜叶容易黏在器皿上。
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将搅碎的菜叶倒出，最好用可以感知温度的勺子就可以给宝宝吃了
生菜怎么做适合11个月的宝宝吃？
11个月的宝宝如果要喂食生菜的话一定要煮熟之后才可以吃，因为生菜生性甘凉，且纤维素含量比较多,而11个月的宝宝器官发育还不成熟,食用生的生菜容易造成宝宝腹痛腹泻，那么怎么做适合11个月的宝宝吃呢 ?
宝妈可以将生菜切碎跟粥或者其他辅食一块煮熟给宝宝吃，也可以将生菜切碎煮熟加少许盐香油白糖给宝宝当蔬菜吃。但是切记有胃寒腹痛腹泻症状的宝宝不宜吃生菜，以免加重病情。
常食用生菜生对身体有许多好处，因为菜富含各种维生素和微量元素，尤其维生素C和纤维素含量很高，还有生菜含水量每一百克在90%以上，因此常吃生菜能补充多种营养成分还有助消化利尿促进血液循环助眠得功效，如果宝宝有些便秘的话经常给宝宝吃些生菜有所缓解的哦。