怎么处理分手之后的伤痛
分手了有时很内疚、很难受、怎么办？
分手了有时很内疚、很难受、怎么办？
做一些自己比较喜爱的活动。比如做做运动，去沐浴一下阳光，去商场逛逛等。
作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
最重要的是今天的心。
自己的心痛只能自己疗。
河都能入江，江都能入海，结局都是一样的，都能幸福，就是绕点弯路呗
注意不要活得太累。
用心做自己该做的事。
要活得轻松和快乐。
选择一个清静，空旷的，不受打扰，逸的环境，例如一个干净的草坪上。面朝天空，做一个自己最舒服的姿势，感受一下。
想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧！
每个人都有自己的活法。
落榜不是你的错，因为你已经尽力了。
看看天上的星星，兴许会有流星划过，不要错过美好的夜景。
极端不可取。
做一下简单的运动，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到自然舒适，全身放轻松就行了。
好心境是自己创造的。
恶念越多痛苦越深。
不做欲望的奴隶。
不要追逐世俗的荣誉。
不要过于计较别人的评价。
别总是自己跟自己过不去。
用心想象一些恬静美好的景物，如波澜壮阔的长江，后浪推前浪的大海等。
最后祝开心度过每一天的时光。
我今天刚和已婚男人分手心理非常痛苦请问我该怎样走出？
冷静一阵子之后，你会淡然的～
恋爱就是相互了解的过程，合适就继续，合不来分手也是很正常的事。不要过分纠结，放开心，只要努力做好自己，缘分真正来了的时候，自然会找到属于自己的另一半。
一个有家庭的人，会以家庭孩子为重，不可能轻易放弃～知己知彼，人生就是在不停的选择，选择自己追求的，选择自己喜欢的，更是要选择对的。
既然分手了，各自过好自己的生活才好。