如何才能让自己开心起来 如何疏解压抑的情绪，使自己看起来开心点？

如何才能让自己开心起来

如何疏解压抑的情绪，使自己看起来开心点？

如何疏解压抑的情绪，使自己看起来开心点？

我就是在心情及其不好时进了头条莽撞的对了一个联，在没有头绪的时候很感谢当初第一个帮助我的人，坚持在这里几个月，读了许多好诗好词好文，也听了很多超优音乐。得到很多朋友的真诚帮助，也缓解了情绪，心而温暖。又丰富了自己。解压还有好的方法，去唱歌跳舞，爬山旅游。在这里我约你对联，找一个你信任的倾诉都可。

怎么才能让自己高兴起来呢？

如果你本身容易悲观消极，那就让自己忙起来，充足的一天可以让你踏实，没时间精力去瞎想。
另外，刷抖音，看搞笑电影，和同学朋友聊天，出去玩，吃饭，ktv什么的都超级有意思。你还可以多做一些自己感兴趣的事。