下奶米糊食谱大全
奶水不够怎么办，可以给宝宝喝粥吗？
奶水不够怎么办，可以给宝宝喝粥吗？
宝宝七个半月了，奶水不够，想给宝宝喝粥可以吗？
七个半月的宝宝，可以吃辅食了，但是辅食不能替代母乳
六个月以后的宝宝，可以开始添加辅食，宝宝第一口辅食，一定要是米粉，而且是高铁米粉，随着宝宝适应能力增长，再慢慢一种一种的加入水果，蔬菜，肉类。为什么选择高铁米粉呢？因为六个月以前，宝宝从母乳中吸取的铁是足够生长发育所需的，但是六个月以后，母乳中的铁已经不足以维持宝宝所需，为避免缺铁性贫血，必须从外界摄入，这才是六个月宝宝添加辅食的最主要的作用，另一个作用就是锻炼宝宝吞咽咀嚼能力，并且促进乳牙萌出
千万不要觉得喂辅食了，就省下一顿奶了，那可不行哦，一般都是两餐之间喂辅食，或者喂完辅食半小时后吃奶也可以，熬的粥七个月宝宝可以吃了，但是粥的营养很有限，也没有宝宝最需的铁，所以高铁米粉是你最好的选择，那么奶不够吃的问题，六个月以后的宝妈很常见，你可以加强自身营养吸收，多喝汤汤水水，鲫鱼通草汤是很好的下奶利器。实在不行的话就请个催奶师吧，疏通下乳腺，效果最快，对于宝宝来说，没有比母乳更好吸收的了，所以再坚持几个月吧！
感谢邀请跟信任，首先宝宝7个半月是可以喝粥的，但是如果是第一次给宝宝喝，记得要从米粉开始，因为宝宝这个阶段肠胃仍然不是很完善，还在发育中，所以给宝宝添加辅食要谨慎，别从小就给宝宝的胃造成损伤。
还有你奶水不够的话，也要让宝宝多吸吮，别立刻给宝宝停了，这个阶段奶水仍旧可以给宝宝提供食物中不能获取的营养的。
我认为六个月以前的宝宝还不可以喝粥，因为这时宝宝的胃还不太适宜。六个月以后可以适当喝点粥沫。
米粉怎么吃？
米粉是很多地方都很喜欢的一道主食。在国内比较出名的有桂林米粉，常德米粉等，都各有各的味道。米粉的吃法也很多样化，我一般用来做汤粉或者炒粉，都是很美味的哦。
1、汤粉
现在的米粉很多都是晒干储藏，所以我们在吃的时候需要先用开水把米粉泡发。一般需要泡发5-10分钟这样，泡发的米粉用指甲可以掐断即可。这时候我们就需要准备好清水，将米粉用清水冲洗，直至将米粉彻底冲冷。这样做是为了防止热气将米粉泡烂，影响口感。
首先我们准备米粉的酱料。这个酱料可以多样化。木耳，黄豆，瘦肉，牛肉等等都可以。我个人比较常做的就是瘦肉黄豆。首先将黄豆温水泡发，准备瘦肉切丝。将瘦肉下锅爆炒，加入豆瓣酱、生姜、大蒜、香叶、桂皮、八角、生抽、蚝油、干辣椒调味，炒好后倒入清水。水开后放入黄豆，开大火煮，一直熬到比较浓稠，准备来说要熬到黄豆软烂，一般这时候酱料都会已经很入味了。
接下来准备一个汤碗，碗里放入盐、鸡精、酱油、蒜末、葱花、生抽、油，锅中倒水，水开后勺一些放入有调料的碗里，然后取适量米粉下锅煮，大概煮一分钟这样就可捞出，放入碗中。然后再加入熬制好的酱料，一道美味的汤米粉就完成了。
2、炒粉
首先也是需要将米粉先泡发好的。
然后我们准备需要的配料，瘦肉或者鸡蛋、葱、蒜末、辣椒粉、葱花、青菜、酱油、鸡精
锅中烧油，先炒好瘦肉或鸡蛋，然后放入米粉，大火翻炒，搅拌均匀后放入酱油、辣椒粉、葱花、蒜末，再次翻炒，然后放入青菜，待青菜炒熟后放入盐、鸡精调味即可。