怎么炖鸽子汤适合孕妇
怎么炖孕妇喝的鸽子汤？
怎么炖孕妇喝的鸽子汤？
步骤/方式1
鸽子洗净、剁块直接放入砂锅
步骤/方式2
准备、红枣，枸杞，山药 、橙皮，生姜片，枸杞，西洋参，党参，茯苓，当归、备用
步骤/方式3
锅里加清水没过鸽子，加入准备的所有香料、大火烧开、小火慢炖2小时
步骤/方式4
起锅前加入食盐即可
步骤/方式5
成品图
鸽子汤怎么炖适合孕妇放莲藕？
1.食材：莲藕和鸽子
2.将莲藕洗净、去皮、切块
3.将鸽子焯烫一下，再洗净
4.将鸽子、陈皮和莲藕放入煮锅中，一次性加入适量的清水
5.盖锅盖，大火煮滚
6.揭盖
7.整锅倒入电炖锅中
8.盖锅盖，通电，大火
9.炖2.5小时左右
孕妇鸽子汤没有砂锅怎么做？
鸽子用水闷死不放血，鸽血在鸽体内有助于鸽肉的营养吸收，凉水下锅，开锅打去浮沫，放姜小火煨制，可放老玉米段（带玉米轴），铁棍山药，胡萝卜，做辅料，也可以用炖盅隔水蒸六个小时，出锅时放一点点盐。
孕妇吃炖鸽子汤怎么做？
1、鸽子一只、山药一段、黑木耳2～3朵、鹌鹑蛋6～7个、红枣3个、枸杞少许、姜片、大葱段，料酒、盐、鸡精。
2、鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗净。
3、放入姜片，葱段，枸杞，红枣小火炖1.5小时。
4、山药刨皮，切棍刀块，泡发黑木耳，鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下，剥壳。
5、用筷子刺一下，比较酥的时候，放入鹌鹑蛋和黑木耳。
6、小火炖20分钟，放入山药，再炖到山药酥了，加盐和鸡精调味即可。
孕中期鸽子炖什么好？
孕妇吃鸽子的时候，可以和山药、冬瓜、大枣、枸杞、百合、猴头菇等食物一起炖煮，能够起到增强孕妇抵抗力、保护胃黏膜、提高食欲、补血益气、去除湿气等作用。
也可以用鸽子炖枸杞叶汤，或者是虫草花、花生、板栗等这个都能够一起炖，都可以帮助增加营养的。鸽子肉营养丰富，脂肪含量低，是孕妇很好的一道补品。
可以满足孕妇对于营养的需求，因此促进胎儿正常的成长发育。