19个月宝宝午餐食谱大全
19-24月龄的婴儿一日食谱设计请详细说明？
19-24月龄的婴儿一日食谱设计请详细说明？
19-24个月宝宝处于发育阶段，营养饮食是否均衡将直接影响到宝宝的健康和成长，生长发育所需的热量、蛋白质、维生素主要来自于一日三餐，宝宝饮食如何搭配好?以下是为你推荐19-24个月宝宝一日三餐的食谱大全的内容，希望大家喜欢。
19个月的宝宝一日三餐的食谱之早餐
鲜奶果麦片
材料：什锦果麦片半杯，鲜奶200亳升
制法：将果麦片及鲜奶混合均匀即可。
注：除了什锦果麦片，任何口味的玉米谷类脆片都是不错的选择，可按小朋友的喜好来变化，或者每天更换不同的口味也很棒。
早点：小烤饼
材料：面粉125克，盐1/2小匙，鲜奶50亳升，无盐奶油15克，糖1/2大匙，发粉1/2大匙。
制法：面粉、发粉等过筛，与其他食材一起拌匀，再揉成团状，并分成10等份。烤箱预热至160度，放入面团烘烤12分钟即可。
搭配：原味酸奶150亳升
19个月的宝宝一日三餐的食谱之午餐
全麦三明治
材料：全麦吐司面包2片，小黄瓜10克，奶酪片10克，火腿片15克，鸡蛋半个，沙拉酱1/2大匙。
制法：全麦吐司面包去边，涂上少许沙拉酱，夹入其他食材，用模型扣出即可。
注：除了小黄瓜以外，大番茄或生菜都是很好的替换食材。
搭配：综合果汁
材料：猕猴桃、菠萝、苹果、甜橙各50克，冷开水100亳升
制法：水果去皮、去子、切成小丁，放入果汁机中，加冷开水一起打磨均匀，过滤残渣即可饮用。
午点：米粉汤
材料：米粉60克，虾皮1克，芹菜3克，豆腐皮5克，高汤180亳升，油3亳升，盐2克。
锅内放油，先爆香虾皮，倒入高汤烧开，放入其他材料及盐煮3分钟即成。
19个月的宝宝一日三餐的食谱之晚餐
香菇炒猪肝
香菇30克，新鲜猪肝200克，黑木耳20克。
制作方法
1.先将香菇、黑木耳分别洗净，温水中泡发。胀发后，捞出，浸泡水勿弃，待用。
2.将香菇洗净后切成片状，黑木耳撕成花瓣状，洗净，待用。
3.将猪肝洗净，除去筋膜，切成片，放入碗中，加葱花、姜末、料酒、湿淀粉，搅拌均匀，待用。
4.将炒锅置于火上，加入植物油烧至六成热，投入葱花、姜末进行翻炒，出香后即投入猪肝片。再以急火翻炒，加入香菇片及木耳，继续翻炒片刻加入适量的鸡汤或鲜汤，及香菇、木耳浸泡液的滤汁。再加入
十九个月大孩子坐飞机注意什么？
带宝宝坐飞机前要准备宝宝所用的各种东西，在飞机上不要让宝宝随意爬行，要抱在怀里，以免受到伤害。
1.飞机在起飞和降落的过程中会产生强大的气压，.宝宝坐飞机的时候可以吃吸奶嘴，因为在吸奶嘴的时候，可以平衡耳朵鼓膜两侧的压力，这样宝宝会更舒服一些。
2.在上飞机前要准备好婴儿所需要的东西，比如奶粉，尿片和玩具等。在飞机上不要给宝宝吃的太多，这样容易造成呕吐，严重的时候甚至会出现窒息。
3.在飞机上要安抚好宝宝的情绪，不要过度的哭闹影响周围的乘客。