心理有阴影怎么办
如何走出心理阴影并找回自我和自信？
如何走出心理阴影并找回自我和自信？
题主问题中用的是“找回”，是不是可以这样理解：在某件事发生之前，你是对自我是比较满意的，拥有自信的？这个是很重要的，你可以想一下，那个时候的状态，是靠什么来支持的？就是说你那个理想自我的蓝图还在，随时可以重新开始。
虽然不了解你那心理阴影是什么，或者是如何产生的。只知道此刻，它可能对你追寻自我、自信心产生一定的阻碍。但是，只要意识到，你的自我和自信在那件事之前就存在着，在那之后也一样，它们有自己特有的存在方式和成长的路线，当前的困扰只是暂时的，只是一个小插曲。
祝好！
怎样克服对一件事的心理阴影？
你可以把这件事情告诉你信任的人，然后在他的陪伴下共同去做这件事情，这样一来，你会轻松很多，等你能够正常完成之后，你会发现情况已经发生了变化，你已经战胜了自己。
怎么安慰有心理阴影的人？
陪着她（他）就行 啥也别劝真的 带他去散散步 逛街 打打游戏 过多安慰只会让她厌烦 顺其自然就行 别让别人戳他的旧伤 说话要多考虑他的感受 陪着她最重要 一直一直 而不是仅仅的安慰
如何走出自己那内心的阴影？
只要有阴影，就代表心里有一个解不开的疙瘩。正所谓的解铃还须系铃人，可问题就出在这了，能给你系铃的不一定会给你解铃。
我听过一个故事，说一个失恋者想跳楼，他无法接受这样的现实，然后一个老者上来告诉他，你白睡了人家几年媳妇还有什么不满足的。就这样失恋者心中一下释怀了。
当然，这只是阴影的一部分。比如你讨厌一样东西也好，害怕某一件事情也罢。这都是你的经历或者别人的言语让你心生畏惧。如何能让你从阴影中走出来呢？强迫自己接受它，和不畏惧这些东西的人一起面对几次，而后你自己就能单独面对了。
对一些事有阴影怎么办？
在现实生活中，人生都会遇到一些不如意的事情。那么，对一些事情有阴影该怎么办呢？
首先，你要知道，心里对一些事情有阴影，说明这件事对你已经造成了伤害。也就成了你的心结。那么你应该保持冷静的思维，自己让自己努力奋斗，没有时间去想一些对自己不利的事情。这样的话，时间一长。你的心结就慢慢打开了。