懒惰自控力差的解决方法
怎样才能摆脱懒惰，过上高品质的生活？
怎样才能摆脱懒惰，过上高品质的生活？
你要想想：比你有钱的人比你还要努力。比你差的人目前还在努力的学习。首先，摆脱起床小困难 第二就是平时多练字（练字会让你充满自信，而且整个人都不一样）第三呢！就是多读书，读书的名言多的是“书中自有颜如玉”“读书破万卷，下笔如有神”等等 这些都是有根据的。看书也要看好书！！第四就是，改掉自己容易发脾气的习惯。温柔待人。而且坚持涂身体乳（会让你的身体滑滑的嫩嫩的而且还香香的）
重点 早睡早起
坚持做到这些你离成功不远了
安于现状没有执行力与自制力的人不会问这个问题，而不满又拥有执行力与自制力的人也不会问这个问题，剩下的就只有不满现状但又毫无执行力与自制力的人问了。
首先你要先起床
当你不想上班的时候就把自己身上的钱全部花光！！！！
想减肥，但是不自律，自控力有点差，该怎么办，怎么提高下自控力？
说说我的经历吧！
我觉得自己是遗传性肥胖，就是肚子大，腿细的那种，从小肚子就没有平过，自己不爱运动，可以控制饮食，但是动，那是不可能的，一开始踩了很多坑，吃了许多药，代餐的，好几年几乎没有断过，谁说哪个合适，我就去尝试，其实都不顶用，只要不吃，就开始反弹，还会比之前更胖，渐渐的我就不在服用这些，就是饮食上稍微控制一下！
这两年发生了太多事，压力很大，一点心情都没有，失眠，多梦，总是饿，想要吃东西，那段时间有点可怕，家人看到我吃饭都觉得不可思议，我想要控制，就是控制不住，开始疯狂长肉，我变胖首先是脸，本身骨架脸盘就大，一胖就更可怕，然后是肚子，裤子开始穿着紧，游泳圈更加明显，开始肿，然后公司有个同事休产假回来，和我说你怎么长这么胖，其实这句话点醒了我，也让我开始正式事实，虽然事情还是烦人，但是愁也不能解决问题，最起码也要照顾好自己，不能真的什么都没有了，再说那么多衣服穿不了，还要买新的，也是火上浇油，最起码图一样吧，后来开始下定决心减肥。
瑜伽，我觉得塑型效果不错，前期一个月，每天练习三十分钟以上，然后控制下饮食，效果显著，后续会有平台期，差点坚持不下来，但是周围人都说我瘦了，可能是塑型效果不错，但是体重没有变化太大，可他们都说瘦了，也是我坚持的动力，如今做了差不多100天，效果显著，穿衣服特别明显，说实话挺累的，晚上时间太紧，一阵阵也会想要放弃，但是为了穿衣服好看，咬牙坚持吧！
其实，每个人都有自己的自控力，只是需要一个目标，我也经历过你这样的时期，管不住嘴，迈不开腿，每天都是嘴上说，但真的开始下定决心，有目标那天，你会佩服自己的，所以你需要的是迈开第一步，先动起来，不管是运动，还是健康饮食搭配，当你开始看到效果的时候，你自己就会坚持下去的，相信自己，你可以的，为了漂亮，为了美，加油吧！