教你如何快速治好焦虑症
焦虑症能不能治好？
焦虑症能不能治好？
焦虑症能治好，但有反复发作的可能，毕竟焦虑症是一个非常容易复发的疾病，焦虑症是一种常见的神经精神疾病，焦虑症本身的症状是可以通过临床治疗达到治愈。但是如果想从根源上解决，可能会有点难度，这就需要患者和医生之间的配合才可以了。
你会突然产生焦虑感吗？如何摆脱焦虑呢？
我来说一说一个治疗焦虑症的医生怎么应对自身的焦虑，希望对于焦虑的你有所帮助！焦虑是我们任何一个都会产生的情绪，如果任何一个人说自己从来没感受过焦虑，那只能是假话。
在生活中，我一样会遇到一些让我不禁紧张，担心自己做不好，害怕结果不如意等等焦虑的表现，我也曾因为一些事情焦虑的满头大汗，但让我产生焦虑的只是刚刚接触到的事物，或者说突然改变的焦虑属性，往往都是短暂的焦虑，很快就恢复平静了。即使不小心正好有让我感到无法缓解的焦虑，我也会努力平静下来，尝试深呼吸，做一些放松训练。做完焦虑也就缓解很多了。
在工作中有时候也会遇到一些精神科医生也自我开解不了的焦虑状态，这时我也没选择硬挺，直接吃点缓解焦虑的药物。
记得几年前一次遇到无理取闹的家属，气的我浑身发抖（所有医生的无奈），赶紧找来一片盐酸丁螺环酮片服下后躲到了食堂，直到情绪平静下来才回到工作岗位上去。
可能你会说，这种临时的服药不用考虑副作用，长期吃副作用大。但事实上想当年我参加执业医师考试的时候也因为紧张焦虑和烦躁的情绪而规律服用过一段时间的盐酸丁螺环酮，也没出现任何的不良反应啊！
导致焦虑的，一定是你自己赋予的焦虑属性，只有你认为他是焦虑的时候他才焦虑，别人看他也不会感到焦虑。所以说认知行为治疗是完全可以改变一个患者的焦虑情绪体验的。通过改变患者对于焦虑的错误认知，进而改变焦虑情绪，改变行为。
希望我的回答对你有所帮助，如果有疑问可以留言，我会一一回复的，谢谢！
莫名的焦虑烦躁，大家有什么好的建议吗？
感谢邀请
莫名的焦虑烦躁，可能是因为压力太大的原因，或者身边正好有烦心事。这个时候越烦躁事情越不好处理，要学会缓解焦虑烦躁。让自己冷静下来，好好分析事情的原因，想一下解决的办法。或者问一下身边的朋友，人有时候不知道怎么做决定的时候，通常有两个方法，一个是让时间来做决定。另外一个是问身边靠谱的朋友，他的回答会让你有一个明确的方向。人焦虑烦躁，是因为对发生的事情无法掌控。吸引力法则告诉我们，生活中有10%的事情是无法掌控的，90是心态的问题，适时改变一下你的心态也许会轻松很多。没有什么解决不了的问题，有时候是我们把事情想的太复杂了，开心了就笑，不开心的时候，等会再笑，会让你不再焦虑烦躁。
愿每天开心快乐！