开导一个忧郁者的话 同学抑郁了休学怎么安慰?

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开导一个忧郁者的话

同学抑郁了休学怎么安慰?

同学抑郁了休学怎么安慰?

同学如果因为学习压力大,不得已休学,那你要给予安慰,这样才能够体现你们同学之间的友谊,要告诉他,对于每一个人来说,生病是常有的事,要正确对待,要有良好的心态,树立战胜病魔的信心,这样才能够很快痊愈,说老师和同学也都非常关心他。

朋友说自己要抑郁了,该怎么劝她?

抑郁症是一种常见的精神病。建议你可以从他最感兴趣的事入手带领他去做一些他以前喜欢做的事情,去一些他喜欢去的地方,谈些他最感兴趣的话题等。多出去走走,放松下心情。还有自我调节其实也是很重要的,工作不要太劳累了,要多休息,不要让自己的压力过大。

首先要搞清楚你朋友说要抑郁的原因,遇到了什么烦恼事,解铃还需系铃人。人生在世,没有人是一帆风顺的,自己脚下的坎最终还是要自己跨过去,过去了海阔天空。短时间跨不过去就当是人生的一种经历,时间会淡化一切,当我们再回首时,就是一段美好的回忆。
1、带你朋友多做户外运动:跑步和游泳都是不错的有氧运动,运动能让人精神放松,同时让人 心态变得积极,忘记当前的烦恼,释放负能量。
2、带你朋友多接交朋友,多与人沟通或出去旅游,增加她的自信,让心情愉悦。
3、听音乐,音乐能平复心情,让人忘记一切烦恼。
4、多阅读,阅读能让人静心,修复大脑和心智。
总之,先要了解你朋友遇到了什么烦恼,视不同的情况安慰。尽量不要让你朋友一个人独自面对,胡思乱想。

以我的经历来说,朋友不是需要劝导,更多的是需要一个倾听、倾诉的人,抑郁有很多原因,但基本都离不开情感这一块,或者少了人的关心,或者失恋了。
但千万不能一味的去安慰劝导,人不管做什么都希望得到别人的认可,当她觉得自己被重视,认可,倚重,找到自己存在的意义,就会改变很多,所以我们可以从这方面入手。
最简单的方式,约朋友出来,如朋友喜欢逛街就告诉朋友自己一个人无聊想要人陪逛街,你首先要让她觉得是你需要他,不是你去安慰或者劝解她。
约出来了千万不要说自己的事情或者讨论她的事情,因为人基本不关心别人怎样你说自己怎么他是不感兴趣的,更不喜欢和别人讨论自己的过往,人大多时候只是需要一个倾诉的对象。你有要想办法慢慢引导他自己说话,你主要就是认真耐心的听他说就好,让他慢慢发泄心中的不快,和抑郁,了解她抑郁的原因在对症下药,一定要真诚的听她倾诉。
在相处过程了解她的兴趣爱好,然后把她感兴趣的事情当自己的兴趣邀请她一起参加,当一个人觉得被重视,被需要,在被自己感兴趣的事情吸引基本就可以开始好转了。