孩子挑食不爱吃家常菜 小孩快8岁了挑食不吃菜怎么办?

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孩子挑食不爱吃家常菜

小孩快8岁了挑食不吃菜怎么办?

小孩快8岁了挑食不吃菜怎么办?

控制零食,多运动

可以把蔬菜做到饭里,或者变着花样,让孩子对它感兴趣

适当运动可让孩子胃口大开,配合适当补锌。可以把搭配好的肉、蛋、蔬菜做成馅,做饺子,包子给孩子吃。另外,提高自己的厨艺,色香味俱全的食物让孩子更有食欲。我想到的就这些,希望能帮到你。

孩子不爱吃青菜怎么办?有什么好吃的炒青菜推荐?

您好!很高兴回答您的问题!
小孩子要多吃青菜,青菜里含有很多人体需要的营养物质。我女儿小时候我就喜欢给女儿做胡萝卜鸡蛋饼,您也可以试着给孩子做一做,给她做些小造型,孩子应该很喜欢吃的。
方法很简单的,您可以试试。
1、胡萝卜切碎末,打入鸡蛋,适量盐搅拌,和成干一点的粘稠状。
2、平底锅加热,放入一勺面糊,煎至两面金黄即可出锅,煎时可以用造型模具,往造型模具内倒入适量的面糊,煎好后出锅再在旁边放些胡萝卜,香肠之类的摆在盘内,孩子一定会喜欢的。
这个方法还可以做菠菜鸡蛋饼,菠菜需要先用开水焯一下。切成末,加入鸡蛋,适量盐搅拌,煎出各种造型,摆盘就可以给孩子吃了。
从小培养孩子不挑食的好习惯,有利于孩子的营养均衡。感恩在这里遇见,我是热爱美食的丽丽!但愿我的回答能帮到你,祝您快乐!