失恋后如何找回自己的心情
失恋后很伤心，如何被治愈？
失恋后很伤心，如何被治愈？
人非草木，孰能无情？失去一段感情，有伤心断肠之痛，说明你是一个重情之人。但正如月有阴晴圆缺，人有悲欢离合”，你要学会自己成长，学会治愈情伤。
①找亲友倾诉
适当的倾诉会让你的情绪得到一定释放，而亲人和朋友的关爱一定会给受伤的你带来抚慰。如怕别人担心而隐瞒，你的心情可能会变得更压抑
②让自己忙起来
去工作，去听音乐，去健身，去吃好吃的，去看书……把时间塞得满满的，你就没时间胡思乱想，伤春悲秋了
③和朋友去旅游
眼界宽了，心胸就宽了！失去了一棵树，还有一片森林呢！如担心想不开，最好带上朋友
④养一只宠物
人可能会变心，但对你的宠物来说，你就是它的全世界。你用心对它，它就会用心对你
⑤去几趟医院
看看医院里那些在病痛中挣扎的人，你就能知道：世界上不如意的事儿多着哩！不幸的人多着哩！比你惨的人多着哩！一段情伤远不是世界末日。
⑥开始下一段恋情
等你开始下一段恋情后，你也许就会明白：上一次结束，说不定是为了下次更好的遇见。
⑦可求助心理医生
身体会生病，心理也会生病，这很正常。如你觉得情伤得不到缓解，可求助专业人士。
时间不是药，但药都藏在时间里。无论怎样，希望你能努力做更好的自己，能遇见更好的缘份。
六个方法摆脱失恋胡思乱想？
失恋以后要让自己尽早从痛苦中走出来，接纳恋爱带来的痛苦，用自己能接受的方式去宣泄心中的痛苦，大哭，倾诉，都是缓解痛苦的好方法
要不断学习去重塑自己，重新找回对恋爱的认识，将消极、悲观的想法化解掉，等到情绪平复以后，用理智的方式来思考问题