儿童习惯性便秘怎么解决
宝宝便秘怎么调理？是宝宝肚子不舒服吗？
宝宝便秘怎么调理？是宝宝肚子不舒服吗？
如何判断宝宝便秘？宝宝便秘了怎么办？
首先判断宝宝是否便秘，不能只依据排便频率为标准，而是要对宝宝大便的质和量进行总体观察，并且要看对孩子的健康状况有无影响。
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宝宝便秘的信号：
?????? 大便量少、干燥
?????? 大便难以排出，排便时有痛感
?????? 腹部胀满、疼痛
?????? 食欲减退
当然，每个孩子各自身体状况不同，因而每日正常排便次数也有差别，要根据宝宝平时正常排便次数或者性质来比较一下。
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造成宝宝便秘的原因
1.???? 饮食不当
宝宝饮食过细，纤维素摄入不足，对肠壁刺激不够容易导致便秘；高蛋白摄入过量，容易使肠发酵菌相对减少而影响发酵，进而使大便干燥致密；饮食量不足时，由于肠道内残渣较少，腹肌、肠肌张力不足、蠕动无力，也容易引起便秘。
2.???? 排便不规律
这点主要针对大宝宝。由于排便时间不规律且缺乏相关训练，没有形成排便反射，有时虽有排便的感觉，但由于贪玩或其他事情干扰，宝宝可能会有意识地抑制便意，时间一长，肠内排便反射的敏感度降低，大便堆积于肠内，水分被吸收，大便变得干燥，因而不易排出，就形成了所谓的习惯性便秘。
3.?? 蔬菜和水果摄入量过少，喝水少，运动少，导致胃肠蠕动减慢，排便次数减少，造成大便干燥、大便带血或肛裂等便秘表现。
孩子便秘拉不出来，很多妈妈都会想到用火龙果或者香蕉来治疗便秘，可大多数情况下，这两种方法并不管用。最后只能上开塞露，而开塞露是高渗性泻药，使用不当容易引发小宝宝肠粘膜损伤；若孩子长期使用，还会对药物产生依赖，不利于自主排便。
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改善便秘，家长可以尝试以下方法，从根本上改善宝宝的肠胃功能：
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1.改善辅食：饮食上给孩子增加纤维素的摄入量，如菜梗、地瓜、南瓜、燕麦等，并适当增加水分摄入；
?2.适量运动：小婴儿做被动操，大点的孩子多做户外运动，加快胃肠蠕动；
?3.小儿推拿：清胃、清大肠、清小肠、揉板门、顺运八卦、摩腹、揉天枢、搓摩胁肋、下推七节骨；
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如果宝宝便秘时间太长，排便实在痛苦，家长就需要帮助宝宝排便了，最安全的办法就是用蜂蜜条，也叫蜜导煎。网络一搜，好多制作方法，我在这里提供给大家一种最简单有效的方法，希望对大家有帮助。
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蜜导煎做法看图示
儿童便秘原因多，家长如何应对？
1、没有习惯性排便
正常情况下，一天排一次便是正常的，而宝宝的排便规律是需要通过家长来训练的。这个时候要让宝宝养成排便的习惯，这样就会让宝宝肠胃记住，以后就会很少便秘了。
2、环境不适应引起
有些宝宝在上幼儿园后就很容易便秘，这是由于环境可能会让宝宝感到不适应，过段时间就会慢慢好起来的。 家长应多调节宝宝的饮食，合理安排宝宝的起居，让宝宝尽快规律地生活。
3、纤维素食物摄入过少
很多宝宝都是喜欢吃肉却不喜欢吃蔬菜，很多家长就会用水果来代替蔬菜喂养宝宝，其实，这是不正确的喂养方式，因为有些蔬菜中所含的膳食纤维素是很多水果中没有的。宝宝食物中膳食纤维素减少，便便的水分就会不够，就会很容易便秘了。