婴儿米糊要怎么煮好吃 九个月的小孩米糊可以用牛奶调吗?

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婴儿米糊要怎么煮好吃

九个月的小孩米糊可以用牛奶调吗?

九个月的小孩米糊可以用牛奶调吗?

宝宝在幼年时,消化系统的各项功能并不完善,可能会损坏到宝宝的胃的,所以是不建议妈妈在给宝宝食用的米糊中添加牛奶的。并且米糊中含有铁元素,掺入牛奶食用的话,会在一定成的上影响宝宝对铁的吸收的。另外妈妈须多加注意宝宝的饮食,适当的补充身体所需的各种维生素,可以给宝宝适当的吃一些水果和蔬菜。

自己给宝宝做米糊可以吗?

米糊制作方便,含有丰富的维生素c、蛋白质、膳食纤维等营养成分,有益于健脾胃,刺激胃肠道蠕动,促进胃液和消化液的分泌。
因此,米糊容易被消化吸收,迅速为身体提供能量,并有效治疗消化不良、食欲不振、习惯性便秘、大便秘结等症状。
基于米糊对身体的良好保健作用,故而很多妈妈都将米糊做为宝宝的早餐辅食选择之一。
【红薯米糊】
原料:
红薯适量、大米适量
步骤:
1、将红薯去皮切块,放到料理机中打成糊状。
2、将泡好的大米放到料理机中加水打磨。
3、加三倍的水,将红薯糊和米糊放到锅里中火烧开,改小火,边煮边搅拌,煮三分钟就好了。
【玉米米糊】
原料:
婴儿米粉30g、玉米15g
步骤:
1、玉米洗净后剥成粒。
2、放入辅食机中蒸熟。
3、蒸熟后打成玉米浆,放在一旁备用。
4、然后冲调婴儿米粉,倒入准备好的温水,边倒边用汤勺轻轻搅拌。搅拌好后静置30秒,让米粉与水充分混合。
5、最后倒入玉米浆,一起搅拌均匀。
【山药米糊】
原料:
山药50g 、大米30g 、小米30g 、水适量
步骤:
1、准备一块山药,和适量大米小米。
2、大米和小米淘洗干净后放入锅中加入适量水煮。
3、山药去皮切小块,浸泡在水中。
4、把山药粒倒入米锅中继续煮。
5、大火煮开后改小火,煮至山药熟透,粥也熟透,放置一边晾至温热。
6、把晾温的山药粥放入搅拌机内搅拌碎,即可。
 【杂粮米糊】
原料:
小米、五色糙米、燕麦、荞麦、亚麻籽、芝麻各少量,玉米粉/玉米粒少许薏米少许,赤豆、绿豆、黑豆各少量、花生几粒
步骤:
1、清洗除玉米粉和芝麻之外的食材,总量是平时淘米的小罐的2/3多点。
2、放入玉米粉和芝麻,加水浸泡一晚。
3、倒入豆浆机中,加水至水位线,按营养米糊键。即可。
【南瓜米糊】
原料:
米适量、南瓜适量
步骤:
1、煮2个小时左右,会非常的软糯。
2、放入电饭煲中,将内外锅加水。
3、煮2个小时左右。
4、用料理棒打成糊糊。
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