菠菜怎么炒儿童喜欢吃
怎样给孩子做菠菜吃呢？给孩子吃什么辅食比较好？
怎样给孩子做菠菜吃呢？给孩子吃什么辅食比较好？
菠菜的营养价值很高，可以补铁，促进儿童生长发育，增强免疫力等，不一一赘述。
但是菠菜有种味道，处理不好，孩子不爱吃。菠菜还含有一种草酸物质，处理不好，容易中和食物中的钙质，增加肠胃负担。
菠菜大概有三种做法。
第一，做成菠菜粥。首先把菠菜在热水中焯三分钟，破坏里面草酸物质，切碎。加盐，酱油，和鸡蛋或者大米混煮，做成香味扑鼻的菠菜粥。
第二，凉拌菠菜。同样将菠菜焯水，切碎，拌入酱油，香油，熟芝麻，盐，葱花炝锅的热油淋一下，煎好切丝的鸡蛋再往里加入增加营养。
第三，菠菜炒鸡蛋。这是最简单的做法。煎好鸡蛋，搅碎，出锅备用。然后，葱花，蒜，炝锅，加入切好的菠菜翻炒，加盐，酱油等调料，再加入提前做好的鸡蛋，翻炒几下就可以了。
菠菜属于经济实惠的蔬菜，营养丰富，尤其对孩子身体好。可以经常食用喔。
以上是个人的简单建议。
七个月宝宝吃菠菜，该怎么做好吃？
菠菜洗净开水烫一下 切成菜末煮面条或者打鸡蛋汤都可以 但不能多食 由于宝宝胃肠功能较弱 不宜多吃 否则引起宝宝腹泻！
菠菜，具有丰富的铁钙和纤维物质，是婴儿理想的营养食品。是铁、镁、钾、钙和维生素A、维生素C的上等来源。
脾常不足，肺常不足，肾常不足是孩子的生理特点。那么七个月的宝宝脾的运化功能非常弱，只适合慢慢添加易消化的辅食，一般以米粉、蛋黄为主，对于蔬菜类还是少添加为好，如果你实在想添加菠菜的话，我建议你先把菠菜焯水以去除草酸，再把菠菜打成汁，少量地加在米粉里。同时随时观察宝宝的大便，一旦大便拉稀或者有不消化的食物，请立即停止，等宝宝的脾胃功能健全一点再慢慢添加。
希望我的回答能帮到你。
菠菜1到2颗，盐适量
1、菠菜洗干净，放在盐水里泡半小时或者20分钟。
2、锅里倒水烧开，菠菜放入，烫一下捞出。锅内重新放少量水，放入菠菜，水量没过菠菜即可。
3、水开后煮1分钟，菠菜捞出，去梗留叶，切小段后放小碗中备用。
4、把菠菜捣成泥，滤出菜泥也可以。
然后就可以给宝宝喂着吃了。或者搅拌到粥里面也可以。
切碎跟蛋液混合，蒸鸡蛋羹。
菠菜泥，洗干净，用开水焯一下，然后用料理机打成蔬菜泥，一次喂一点就行。其他什么调味料都不用放！小孩的肠胃功能弱，第一次喂要试探性的给点，如果没什么不适的症状就可以正常添加了。千万别放盐。也可以把汆烫过的菠菜加水用料理机打成菠菜水，给宝宝喝菠菜水也是可以的。处理的菠菜一定要干净。
我们家小孩儿是这么吃的。大米熬的婴儿粥 ，特别黏糊那种，菠菜烫熟用搅拌机把它绞的特别碎不能加水 ，加一点点盐，和大米粥搅拌匀了，喂宝宝吃。
可以给宝宝打成泥或者汁 添加到辅食米粉中食用