腰部护理的流程与话术
要怎么才能让自己变得很优雅？
要怎么才能让自己变得很优雅？
怎样才能变得优雅呢？要从内而外逐一的改变才行。
首先要提升认识，知道什么是优雅，什么是粗俗，有辨别的能力，有些人往往不知道自己的某些行为和外表不合乎时间、场合、身份和面对的对象。
其次要进行有意识的训练，包括对仪表、仪态、话术的管理。
仪表包括化妆，服饰，需要对美学有一定的品味，颜色、款式、风格适合自已，常见的问题就是不适合自己肤色的颜色，或者是颜色搭配凌乱，款式老气或是前卫，重要场合应该庄重比随意要合适，运动休闲装只适合运动休闲时穿着，办公或会议、典礼酒会就谈不上优雅了。
仪态包括坐立行走蹲手势表情声音管理，常见的问题有坐时女孩子双膝分开，抖腿，腰背塌陷，站立时驼背叉腿，走路外八内八，下蹲不注意腿缝正面对人，用笔或筷子讲话时不放指点对面，目光缺乏定力，公众场合音量过大，这些都是缺乏教养的表现，更无从优雅了。
至于谈吐，话术，需要多读书，多看新闻，才能够做到腹有诗书气自华，有见识的也不可咄咄逼人，卖弄聪明。
还是这个道理，一个人的外表反映她的内在，装的了一时装不了一世，学习是终生的，不可懈怠。
读书。
少看些综艺节目，多看点书。
什么科幻小说，文学小说，历史类的，最好广泛涉猎，不用深究，做到了解。
慢慢会喜欢上读书，气质也会慢慢变化。
送扇子的寄语？
扇子可以作为两种寓意去理解，第一种扇子在过去谐音中与善同音，意思就是善良善意，那么给朋友送一把扇子，象征着寓意，希望他在今后的人生当中，以善为本分，善待人生，善待朋友，善对伴侣！
一般送情侣送朋友，不送扇，有时候在地谐音为散，为散开的意思，所以说，如果对当地的风土人情不是很了解的情况下，不要尽量去扇子！