怎么判断自己是不是容易怀孕体质
45岁容易怀孕吗？
45岁容易怀孕吗？
45岁这个年龄是不容易怀孕的，而且即便怀孕，也是高龄产妇，容易引起胎儿发育异常，通常是不建议在这个年龄生孩子的，建议你一定要慎重的考虑，如果月经正常，在排卵期同房怀孕的几率会更高一些，平时要注意加强锻炼，有利于增强体质。
怀孕前三个月有什么症状？
怀孕前三个月，有可能会出现胸部胀痛，厌食，恶心，头晕乏力，腰酸，腹痛等症状，每个人的体质不一样，怀孕早期的反应也各不相同，在怀孕前三个月之内口服叶酸，有利于防止胎儿血管神经发育异常，不要吃过于辛辣生冷和刺激性的食物，要按时的做好孕期检查。
临近预产期，多爬楼真的会加快发动吗？还有哪些方便帮助快速生产的方法呢？
我个人觉得不会，因为我就经历过，我家宝宝在孕41周已经超过预产期7天的情况下还没发动，当时医生也是让我多走动，我也确实以走楼梯为主进行锻炼了，甚至还自己一个人去公园的楼梯那边走，可惜没什么用，宝宝还是等到了孕42周才发动，再不发动也准备剖腹产了。
那么，除了爬楼梯，还有哪些方法可以帮助快速生产？美国梅奥诊所专家为孕妈推荐了三个能够帮助生产的动作，妈妈们在怀孕最后几个月可以多多练习。
1.盘腿对脚坐
孕妈保持后被腰部挺直，两脚掌合上，将足跟向内侧拉，同时缓慢降低两膝。
这么做的好处是: 可以拉伸大腿与骨盆的肌肉，改善分娩时的姿势，保持骨盆柔韧性，增强下身的血液循环。
2.上下摇摆骨盆
用双手和双膝支撑身体，头和躯干在同一水平线；收腹，保持该姿势10秒，同时轻轻摇摆背部；然后放松腹部和背部，降低背部，尽量保持背部水平；重复上面动作，每天坚持锻炼几次。
这么做的好处: 可以加强腰部肌肉，帮助减轻分娩时的背痛。
3.墙面滑行
背靠墙站立，两脚分开，距离与肩同宽，慢慢靠墙壁下滑至处于坐姿；保持该坐姿10秒，然后再上滑至站立；反复进行该动作10次。
这么做的好处: 帮助打开骨盆口，给胎儿更大的空间进入产道。
需要注意: 不是所有孕妇都适合通过运动来帮助加快生产的，患有高血压、心脏病、糖尿病和有早产迹象的孕妈就应该安静等待胎儿自然发动。
另外，孕晚期的妈妈可以多吃点含钙和含锌高的食物，为身体储存能量，这样在分娩时也就有体力做“战”。
总结:
其实预产期前后两周出生都是正常的，宝宝超过预产期还没有发动迹象，孕妈不用担心，现在医学技术发达，任何问题都能轻松解决，孕妈安心等待就可！