醪糟汤正宗做法月子餐
甜酒煮鸡蛋做法？
甜酒煮鸡蛋做法？
食材
主料：鸡蛋100g，糯米甜200g
辅料：白糖适量
步骤
1.锅里加水,放入糯米甜酒煮开
2.加入白糖(也可以加红糖,更适合生理期),打入蛋花,关火
自酿甜米酒产妇能多吃吗？对宝宝有没有影响？
不是能不能多吃的问题，而是根本不能吃！对宝宝是有影响的。
（图片来源于网络，侵权删除）
南方等很多地区有用米酒、酒酿下奶的传统。但其实，这种做法是错误的，有害的。
为什么不能用米酒下奶？一、有毒最重要的原因当然是有毒啊！我们都知道，因为酒精对胎儿和婴儿的危害很大，可以致畸、毒害神经系统等，备孕期、怀孕期和哺乳期是需要戒酒的。这基本上是一个常识了，为何认为甜酒酿与米酒就无害了呢？
当然如果产妇没有奶水，孩子不是母乳喂养，是奶粉喂养，产妇可以适量喝些。
我们以为自酿的甜米酒酒精度比较低，其实是错误的。米酒的酒精度约在15%~25%之间，比啤酒和葡萄酒的酒精度都高。
而且，酒精是脂溶性的小分子，非常轻松就能穿过血乳屏障，到达乳汁，被婴儿吸收。
（图片来源于网络，侵权删除）
当然说到这，可能有很多人会说，经过烹饪，酒精已经挥发出去了。
但事实是这样吗？
并不！
实验证明，持续煮沸2—3个小时，仅能将酒精挥发出90%以上，并不能100%挥发。但现实生活中，给产妇吃的酒酿食物，能煮半个小时、一个小时就算是非常长的了，更多情况下煮个20分钟左右就端给产妇喝了。
那么，对婴儿来说，摄入酒精的安全剂量是多少呢？
答案是零！
也就是说，婴儿对酒精是零容忍的，一点也不能摄入！
婴儿的肝脏、肾脏还比较稚嫩，对于酒精的分解代谢能力远逊于常人，因此受到酒精的毒害作用也比成人要大。而且，婴儿的神经系统还没有发育完全，同样会深受酒精的伤害！
当然，因为体质和摄入量的原因，婴儿并不是百分之百都能表现出具体的受害症状。但是在育儿不易的当下，有几个父母愿意拿着宝宝的健康甚至是生命去做赌注？
二、酒精的危害酒精，其实对产妇和婴儿都有危害，具体如下：
对婴儿来说：
短期内，宝宝在酒精的作用下会异常兴奋或烦躁，从而影响睡眠，还可能整天精神不振、昏昏沉沉。
酒精会改变母乳的味道，有些宝宝可能会发生拒奶的行为，从而使得宝宝营养不良、影响生长发育。
从长期看来，酒精会影响宝宝脑神经的发育，伤害肝脏和肾脏，使得宝宝身体和运动发育迟缓，危害宝宝的健康。
（图片来源于网络，侵权删除）
对产妇来说：
摄入酒精类饮料反而会减少水分的摄入，从而使得母乳产量下降。
对于乳腺不通的产妇，饮用酒精饮料会增加乳腺炎的风险。
酒精饮料可以造成产妇出血量增加，因为酒精有扩张血管、促进血液循环的作用。
三、米酒并不催乳其实，米酒并不像传言的那样可以催乳。
之所以有些人在喝了米酒类食物后会有奶水突然变多的现象，是因为酒精能扩张血管、促进血液循环，使得已经分泌储存的奶水暂时性大量地排出而已，并不能促进奶水的形成分泌。
总而言之，酒精类饮品对产妇和婴儿的危害是很多的，还是从现在开始，拒绝酒精类食物吧！