怎样才能避免离别的情绪
分手了，要怎么走出阴霾？
分手了，要怎么走出阴霾？
第一转移注意力，把自己之前一直想做而没有做的做，现在就去做。
第二跟过去彻底做个了短，不是让你去删QQ，微信，电话，而是不要把注意点在放在他的朋友圈或者头像上，不要期待他会再次给你发信息。不要成天沉溺在过去的回忆中，而是走出来，告诉自己 没有他我也一定可以活的更精彩。
第三培养一两个兴趣爱好，把自己的生活变得充实，快乐，也就不会考虑那么多。
第四多给自己一点时间，让自己接受新的事物，别太急，告诉自己一切都会好起来的，我还是原来的那个活泼开朗的自己。
分开三个月了，我以为伤心难过会随时间消失，可是我为何却是越来越痛苦？如何放下执念？
分开三个月了，我以为伤心难过会随时间消失，可是我为何却是越来越痛苦？如何放下执念？
分开三个月，就想把爱很深的人忘悼，那可能吗？永远有忘不掉，他/她会在你心里呆一辈子，只有时间能淡化那种内心的优伤。
越来越想念，这种伤痛得难过一阵子，才能淡化，但是，不会忘记，怎么能忘得了，是那么的喜欢对方，能说忘就忘吗？不会忘了的，放下执念很难，人的一生都有那么一个刻骨铭心的爱人。
既然忘不了，也舍不下，那就留在内心里，当做回忆吧！没有必要非得把他/她忘掉，人生有太多的不易，咬咬牙挺挺就过去了，忘不了又能怎样，也得逼迫自己放下，没有选则的余地，回到现实中，别纠结己经失去的东西了，祝你早日走出痛苦。